o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow!

Saúde e Esportes
hilkon3   9º
em 23/03/23 17:53
Nível no Race: Taquipariu
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
luciana 
em 23/03/2023 19:18
A primeira dica seria abastecer a geladeira de frutas para fazer substituições na hora do sufoco. Ao invés de sorvete , bate uma vitamina de frutas, açai pronto é cheio de xarope mas se comprar a polpa e bater com frutas mais doces, você consegue ir adaptando e já vai destreinando seu paladar pro doce. No início, tipo 7 a 10 dias é mais crítico, depois a abstinência melhora. Vai na parte de receitas que tem algumas sugestões boas sem açúcar e foco que vc consegue, vários fizeram o desafio e conseguiram
Ah e no pedal troca a coca cola pelo suco de uva integral e come seu pão de queijo.
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #1 de 20
Bastter 
em 23/03/2023 19:28
Nível no Race: Turbo Mix 
@hilkon3 eu to ha um mes sem doce
venho tentando isso ha muito tempo
e o q me segura eh fruta
força ai
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #2 de 20
hilkon3  9º
em 23/03/2023 20:29
Nível no Race: Taquipariu 
@luciana valeu pelas dicas!! amanhã é o dia que eu geralmente compro frutas, vou caprichar mais e levar uma comigo para comer depois do almoço.
 

eu almoço fora de casa e no caminho de volta para o trabalho passo na frente de um lugar que vende aquela paçoca maravilhosa. Quando estou indo para casa tem aquela sorveteria, é tentador nesse calorzao
primeira coisa que vou fazer é mudar o caminho para não passar na frente desses lugares, o problema é que sempre estou atrasado
Nem açúcar tenho na dispensa, o problema é fora de casa mesmo. Eu não tinha o hábito de comer essas, começou faz umas duas semanas. Uma coisa que eu aprendi que não pode abrir a porta pra junk food, o negócio toma conta de vc. é tipo droga.
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Thiago 
em 23/03/2023 20:32
 
@hilkon3

Não comer paçoca nem em pedaladas é um absurdo rsrs
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #4 de 20
hilkon3  9º
em 23/03/2023 20:41
Nível no Race: Taquipariu 
@Thiago se como essas coisas doces eu fico zoado, me da vontade vomitar
 

eu como apenas batata e pao de queijo
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #5 de 20
karmann  120º
em 23/03/2023 22:45
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Bananinha sem açúcar. Dá uma enganada na vontade de doce.
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Mauro 
em 24/03/2023 03:21
 
@hilkon3

ja que vc pediu dica... congela uva (sem caroço de preferência) e quando quiser doce, vai no congelador e pega um pouco.

demora algumas poucas horas para ficar congelada, mas pode deixar também alguns dias no congelador que não estraga fácil.

parece até que vai quebrar os dentes na primeira mordida, mas é somente impressão pois a casquinha da uva fica dura - mas é fininha.

tenta fazer isso que às vezes funciona muito bem na hora que vc quer doces, ainda mais que vc come sorvete e açaí que são gelados, pode ser que ajude a substituir bem.

me diz o que vc acha depois :)
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #7 de 20
BruceLee  8º
em 24/03/2023 09:13
 
@Mauro essa da UVA eh muito boa, aprendi a uns 3 meses atras, e me salva muito a noite depois da jantar..
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karmann  120º
em 24/03/2023 09:26
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Essa da uva eu uso muito. E tem a da manga também. Bate no liquidificador e congela. Uma delícia!
o mundo não é mais doce por 30 dias - Ajuda Eu Pow! - #9 de 20
Mauro 
em 24/03/2023 12:54
 


postado por @karmann em 24/03/2023 09:26

Essa da uva eu uso muito. E tem a da manga também. Bate no liquidificador e congela. Uma delícia!

Opa!!
essa da manga eu não sabia.
como vc nao me falou disso há mais tempo?????
hehehehe....
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Mauro 
em 24/03/2023 12:56
 


postado por @BruceLee em 24/03/2023 13:13

Mauro essa da UVA eh muito boa, aprendi a uns 3 meses atras, e me salva muito a noite depois da jantar..


aprendi com minha mãe faz um tempo já.

às vezes até esqueço, só lembro no verão pois tem uma parreira aqui no jardim que dá muita uva, aeh sempre congelo.

uma delicia!
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karmann  120º
em 24/03/2023 17:05
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
@Mauro hoje já comprei manga pro fim de semana. Faça e depois me fale! Abs!
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hilkon3  9º
em 24/03/2023 18:08
Nível no Race: Taquipariu 
dia de vitória hoje, pra variar estava atrasado e passei na frente das minhas tentações mas me contive.
acabei de voltar da feira!! comprei muito mais frutas do que comprava
 

uva já está no congelador e comprei manga pra testar também.
 

para ter o que tomar nesse calor achei uma receita de suco: beterraba + morango + couve + mel + opcionais (iogurte natural, gengibre etc). Fica muito bom.
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hilkon3  9º
em 24/03/2023 18:21
Nível no Race: Taquipariu 
vou fazer um relato diário dessa minha jornada, vou compartilhar lá as dicas de sobrevivência
Histórias > hilkon3 vs paçoca
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Mauro 
em 25/03/2023 02:44
 


postado por @karmann em 24/03/2023 17:05

Mauro hoje já comprei manga pro fim de semana. Faça e depois me fale! Abs!


aqui nao tem manga onde moro :(
so quando chegar o verão, no meio do ano.
mas vou procurar pq as vezes eles importam em algum supermercado e te falo.
obrigado pela ideia :)
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Plinia  181º
em 26/03/2023 23:22
Nível no Race: Intermediário
Força aí, @hilkon3 !

Receitas pra enfrentar o calor:

Melancia quase congelada batida no liquidificador (fica tipo frozen)

Banana congelada batida no processador com pasta de amendoim (sorvete de paçoca)
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Mauro 
em 27/03/2023 02:44
 


postado por @Plinia em 26/03/2023 23:22

Força aí, hilkon3 !

Receitas pra enfrentar o calor:

Melancia quase congelada batida no liquidificador (fica tipo frozen)

Banana congelada batida no processador com pasta de amendoim (sorvete de paçoca)


esse da banana com pasta de amendoim parece top
melhor que doce  processado
só deve ser muito calórico e difícil de limpar o processador depois, hahahaha...
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Bastter 
em 27/03/2023 08:12
Nível no Race: Turbo Mix 
Banana nanica bem madura
pasta de amendoim, leite em po
leva ao microondas
eh um doce

ta cheio de receitas na area de receitas

Saúde e Esportes - Bastter.com
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Plinia  181º
em 30/03/2023 15:25
Nível no Race: Intermediário

postado por @Mauro em 27/03/2023 02:44:49

esse da banana com pasta de amendoim parece top
melhor que doce  processado
só deve ser muito calórico e difícil de limpar o processador depois, hahahaha...

Oi, Mauro! É um doce top mesmo. Opção pra vc quando bater aquela vontade de comer um pote de sorvete. hahaha

E limpar o processador é tranquilo. Só limpar logo após terminar de usar. Não pode é ficar esperando o chefe publicar um novo Bode se não dá ruim. Vai agarrar pasta de amendoim em todo canto.
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Mauro 
em 30/03/2023 23:59
 


postado por @Plinia em 30/03/2023 15:25

Oi, Mauro! É um doce top mesmo. Opção pra vc quando bater aquela vontade de comer um pote de sorvete. hahaha

E limpar o processador é tranquilo. Só limpar logo após terminar de usar. Não pode é ficar esperando o chefe publicar um novo Bode se não dá ruim. Vai agarrar pasta de amendoim em todo canto.


Boa!

entao nao terei problema pois nao deixo "louça para depois"
 :))
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