O que eu aprendi essa semana:

Saúde e Esportes
CATJ3   181º
em 11/06/23 10:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
BrunoSG  5º
em 11/06/2023 10:33
 
Eu ia agradecer por nos manter informados, mas não pode selo no Porto Seguro :(
O que eu aprendi essa semana: - #1 de 12
RangerRojo 
em 11/06/2023 11:30
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
Eu tava há um ano me enrolando com academia e corrida. Não conseguia manter a constância, sempre falhando. Tinha semana q ia uma vez treinar, definitivamente tava uma porcaria a minha rotina de treinos.

Voltei a jogar tênis há 2 meses. A vontade de fazer as outras coisas voltou também com a mesma intensidade.

Eu to percebendo que pra mim o que funciona é conciliar um esporte com a academia, porque eu sinto que minha evolução na musculação me ajuda a evoluir no esporte também.
O que eu aprendi essa semana: - #2 de 12
tiagoferrari 
em 11/06/2023 11:33
@CATJ3 eu tenho 115kg e 1,89m .. to pesado, fiz um check-up e conversando com o medico conversei sobre qual seria o esporte "certo" pra perder peso, e ele promtamente me mandou fazer alguma coisa q eu gostasse, independentemente do resultado ser melhor ou pior

Comecei a fazer funcional de futebol, simulando treino fisico de jogador, é bom demais, to indo pro segundo mês sem falhar nenhum dia (3 dias na semana), eu tenho vontade de ir, algo prazeroso
O que eu aprendi essa semana: - #3 de 12
pangare_rs  28º
em 11/06/2023 11:47
Eu aprendi que o tempo tem muito haver com a organização/gerenciamento do próprio tempo. Claro que não acho tão simples, tem fases que estamos debilitados ou com alguém próximo debilitado. 
O que eu aprendi essa semana: - #4 de 12
BrandonLee  181º
em 11/06/2023 12:40
Nível no Race: Fera neném 
#obeachvenceu
O que eu aprendi essa semana: - #5 de 12
Charlito  3º
em 11/06/2023 12:56


postado por @BrunoSG em 11/06/2023 10:33

Eu ia agradecer por nos manter informados, mas não pode selo no Porto Seguro :(


Quem posta pode usar selo, mas quem responde não.

(Eu quero desmascarar..
                       a injustiça!)
O que eu aprendi essa semana: - #6 de 12
wendler.dev  181º
em 11/06/2023 13:30
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter


postado por @BrandonLee em 11/06/2023 12:40

#obeachvenceu



O beach venceu Ver mais

O beach vence demais!
O que eu aprendi essa semana: - #7 de 12
Tiburrcio  181º
em 11/06/2023 18:18
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Como saber que uma pessoa joga Beach tênis?
Não precisa fazer nada, ela vai dizer.

Brincadeiras a parte, parabéns!!!
O que eu aprendi essa semana: - #8 de 12
gangorra 
em 11/06/2023 18:31
to bem a fim de jogar beach
O que eu aprendi essa semana: - #9 de 12
wendler.dev  181º
em 11/06/2023 19:03
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@gangorra atravessando o post do amigo para dizer que fiz uma indicacao de video sobre como escolher uma raquete 
Indicação de Video - COMO ESCOLHER SUA RAQUETE DE BEACH TENNIS? - Cãotural - Bastter.com
O que eu aprendi essa semana: - #10 de 12
Bastter 
em 11/06/2023 19:30
Nível no Race: Turbo Mix 
@CATJ3 por isso q sempre falo de esporte de competiçao
muito bom
parabens
O que eu aprendi essa semana: - #11 de 12
gangorra 
em 11/06/2023 21:06


postado por @wendler.dev em 11/06/2023 19:03

gangorra atravessando o post do amigo para dizer que fiz uma indicacao de video sobre como escolher uma raquete 
Indicação de Video - COMO ESCOLHER SUA RAQUETE DE BEACH TENNIS? - Cãotural - Bastter.com

opa! vou ver sim!
valeu pela indicação!
O que eu aprendi essa semana: - #12 de 12

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por CATJ3 em 11/06/2023 10:05

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