Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu

Saúde e Esportes
Bastter  
em 27/02/17 12:26
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rui77  181º
em 27/02/2017 12:33
Nível no Race: Fera neném
Poem no forno com mel ou açúcar mascavo.
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #1 de 104
Mr.Gomes  181º
em 27/02/2017 12:33
Essa eu não sabia!! Vou testar.
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #2 de 104
Bastter 
em 27/02/2017 12:44
Nível no Race: Turbo Mix 
se colocar mel ou açucar nao adiantou para nada come logo o doce
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #3 de 104
rui77  181º
em 27/02/2017 12:46
Nível no Race: Fera neném
Entao só poem no forno :)
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #4 de 104
Mauro 
em 27/02/2017 12:49
 
banana ja meio passada amassada, como pure. coloca na frigideira ate esquentar, quebra 2 ovos (ou so 2 claras pros mais neuroticos), mistura td e coloca canela. se a banana estiver bem doce, nao precisa de acucar. se tiver meio verde, aeh e acucar ou adocante, mas tambem nao tem graca (hahahahhaah)
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aantonio  181º
em 27/02/2017 12:54
Chocolate amargo, vale?
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #6 de 104
Bastter 
em 27/02/2017 13:02
Nível no Race: Turbo Mix 
pessoal a ideia e substituir o doce se for para colocar açucar, mel, chocolate como logo o doce e pronto a banana é o q funciona melhor coloca no micro ondas com casca de 2 a 3 min depois tira a casca e come
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #7 de 104
mauro06  181º
em 27/02/2017 13:21
Nível no Race: Taquipariu
Chocolate 75 ou 80 %
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #8 de 104
mauro06  181º
em 27/02/2017 13:21
Nível no Race: Taquipariu
Chocolate ao leito = lixo
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #9 de 104
Thiago 
em 27/02/2017 13:35
 
Chocolate 70% vale sim E não venham discordar :-))
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #10 de 104
Whiteness  181º
em 27/02/2017 13:44
Mel faz mal? o.O
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Bastter 
em 27/02/2017 13:46
Nível no Race: Turbo Mix 
onde entrou chocolate na historia?
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Bastter 
em 27/02/2017 13:51
Nível no Race: Turbo Mix 
ninguem disse q mel faz mal mas ele é bem calorico 100 gramas tem 304 calorias a ideia é conseguir algo q substitua doces e q a pessoa consiga comer menos doces se for para encher de mel come logo o doce e pronto pessoal, bom senso por favor
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #13 de 104
leandrosc 
em 27/02/2017 13:51
Galera ja querendo derreter chocolate no micro e colocar pedacoa fruta p nao ficar muito doce :)
Para quem nao aguenta ficar sem doce, que nem eu - #14 de 104
Bastter 
em 27/02/2017 13:53
Nível no Race: Turbo Mix 
açucar tem 387 calorias por 100 gramas mel tem 304 açucar mascavo tem 380 calorias entao tem de saber as coisas e verificar, nao ficar entrando em historinha de natural entao a ideia aqui era substituir o doce por frutas de vez em quando para ingerir menos calorias e menos produtos industrializados nao quer dizer nunca mais comer doce agora, se for colocar chocolate, mel, açucar mascavo, o q for na fruta come logo o doce q vai te satisfazer mais e vc vai ficar mais feliz
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Bastter 
em 27/02/2017 13:56
Nível no Race: Turbo Mix 
uma banana = 68 calorias 100 gramas de maça = 52 calorias 100 gramas de pera = 57 calorias abacaxi = 50 entao a ideia eh de vez em quando num dia mais calmo quem nao aguenta ficar sem doces num dia menos ansioso usa um truque desses de uma fruta no micro ondas q parece um doce nao pode colocar nada de repente canela sei la mas se for para encher de porcaria come logo o doce
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Bastter 
em 27/02/2017 13:58
Nível no Race: Turbo Mix 
e o chocolate de vcs 546 calorias por 100 gramas! hehehehe o sorvete do mauro 207 calorias por 100 gramas e porque e sou mais magro o meu pudim so tem 120 calorias por 100 gramas :-) duas bananas :) problema eh comer so 100 gramas de pudim hahahaha
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Roloff  181º
em 27/02/2017 13:58
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Tem umas maçãs cortadas em fatias, que são secas e só tem maçã, sem açúcar nem nada. Elas enganam muito bem. Aqui no RS é bem fácil de encontrar.
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Thiago 
em 27/02/2017 14:06
 
Chocolate é o 70% de cacau Não é tão prejudicial Pudim é bom demais Mas duvido que tenha só isso, leite condensado tem 70 kcal pra 20 gramas Hehe
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mauro06  181º
em 27/02/2017 14:24
Nível no Race: Taquipariu
25 gramas chocolate 70% = 136cal ...como 12.5 grs todo dia
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Mauro 
em 27/02/2017 14:27
 
eu fico normalmente "saindo" do saudavel no sorvete por isso. em comparacao com a porcariada td, tem menos calorias. mas..... o problema e comer SO 100 gramas. =O ah... as frurtas secas (maca, banana etc....) vc tb nao come so meia duzia. aeh qdo vai ver ja comeu 3 macas so naquel saquinho, hehehhehe... e bonzao e vc tem razao, bem menos prejudicial mmo q se coma mt.
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Mauro 
em 27/02/2017 14:33
 
so p assustar o pesoal do "natureba" (como eu) q quer emagrecer: 100 gr de avelas tem 700 kcal. e natural, eu adoro, tem colesterol BOM, mas no minimo tenho q comer 100gr (700kcal), senao da depressao, hehehehehe....
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Thiago 
em 27/02/2017 14:35
 
Isso ai mesmo Mauro hehe Compra um pote de sorvete e come só uma colher por dia Melhor nem comprar :-))
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Lio  63º
em 27/02/2017 15:08
Essa é nova, Bastter, não conhecia. Legal.
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SOD  181º
em 27/02/2017 15:22
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Coco seco ou torrado. Ameixa seca. Figo seco (esse acho que tem açúcar). Banana amassada com morango também amassado, depois coloca no frezzer por 30min ou 1 hora. Fica um sorvete mais saudável. São os que substituo por doce.
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Ptforex 
em 27/02/2017 15:41
Ideal é fruta mesmo. Mas o chocolate a partir de 70% de Cacau é a mehor opção se for ir para doces. Chocolates amargos quase não tem açúcar nem leite.
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Bastter 
em 27/02/2017 15:52
Nível no Race: Turbo Mix 
eu acho assim se for comer doce, come o q gosta e pronto pelo menos mata a vontade com algo q gosta doce mais ou menos nao faz sentido eu tenho muita vontade de comer doces eh meu maior problema o resto eu lido facil na alimentação as vezes a noite consigo substituir o doce por uma fruta dessas no micro ondas otimo menos um, ja valeu foi so esta a ideia q eu dei, mais nada
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celtiberian  18º
em 27/02/2017 15:55
Frutose é doce :) Mas do bem, com moderação.
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Bastter 
em 27/02/2017 15:57
Nível no Race: Turbo Mix 
sim eu sei mas vc pega um baita doce com 300 ou 500 calorias e come uma bana no lugar com 62 calorias foi excelente naquele dia se te satisfazer
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thiagofer70 
em 27/02/2017 16:12
microondas, forno... quanto rolo pra comer banana, maçã :)
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