19 Praticar esporte dói, não praticar te mata comentada em 25/12/2023 08:40 Saúde e Esportes andrewva1 10º em 26/07/20 15:19 comentada em 25/12/2023 08:40 peça ajuda aos moderadores Novamente grato a essa comunidade que incentiva tanto o esporte. Quem acha que esse site é só sobre investimentos não entendeu nada ainda.Nunca gostei de correr, mas como futebol está proibido eu não poderia ficar parado. Comecei devagar (5 km), com raiva de correr e só pensando que era para meu bem, ia na obrigação mesmo. Hoje já corro feliz e, apesar de estar iniciando, consegui correr uma distância maior em comparação comigo mesmo.O ORUTUF e o limite não sei, mas sou grato aos inúmeros exemplos de superação de todos aqui.Grande abraço. ver melhores comentários @andrewva1@Coragem. ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Jejum – Porque não se deve praticar esportes em jejum se vc não faz esporte, está morto e não sabe Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava Não deixe nada te definir! JEJUM PROLONGADO — EVIDÊNCIA, RISCOS E IMPACTO NO ESPORTE E NA SAÚDE
