Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso.

Saúde e Esportes
Gilso   88º
em 08/05/23 15:00
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Phodastico  29º
em 08/05/2023 15:20
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
A foto tá meio blergh mas a receita parece boa.
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #1 de 12
Gilso  88º
em 08/05/2023 15:25
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Phodastico, confesso que sou péssimo pra tirar fotos das minhas receitas. Mas fica muito bom. A dica é fazer pouco pra não comer muito rsrs
A foto ficou parecendo aquelas gororobas servidas em filme de cadeia. 
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #2 de 12
Phodastico  29º
em 08/05/2023 15:36
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
@Gilso tem um perfil no Instagram chamado comidas feia que posta fotos parecidas
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #3 de 12
Charlito  3º
em 08/05/2023 17:14
Vc tirou a foto antes ou depois de comer?
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #4 de 12
Gilso  88º
em 08/05/2023 17:29
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Charlito, droga!! 
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #5 de 12
luciana 
em 08/05/2023 19:58
@Gilso

Tá parecendo aquelas receitas pra disfarçar o brócolis, ainda bota um creme de leite para ficar mais saboroso, certo? Brincadeiras a parte....deve ser gostoso, mas não podemos esquecer que o creme de leite acaba deixando mais calórico, de vez em quando, ok . Como são 500 g de frango e pouco brócolis, acaba ficando um pouco desequilibrado, o brócolis só entrou para dar uma cor.
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #6 de 12
RangerRojo 
em 09/05/2023 11:03
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
Não curto muito processar frutas e vegetais porque vc deixa a parada EXTREMAMENTE de fácil digestão. Prefiro manter as fibras o mais íntegras o possível.

Mas uma dica que dou pra reduzir bastante a quantidade de gordura é trocar o creme de leite por creme de ricota. Muda muito pouco o sabor e a consistência fica top. Usamos bastante aqui em casa pra fazer strogonoff, molho funghi e basicamente em qualquer receita que use creme de leite.
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #7 de 12
Gilso  88º
em 09/05/2023 11:39
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Luciana beleza. Na próxima mais brócolis e menos creme de leite. 
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #8 de 12
Gilso  88º
em 09/05/2023 11:39
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@RangerRojo vou fazer essa mudança 
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #9 de 12
Gilso  88º
em 09/05/2023 11:42
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 



Tive um bom feedback dos amigos também. Esse é o mais light 
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Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #10 de 12
luciana 
em 09/05/2023 12:12
@RangerRojo

Mas depende do creme de ricota, aí caímos no problema de ler a lista de ingredientes porque muitos têm creme de leite.
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #11 de 12
Gilso  88º
em 09/05/2023 13:32
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Aí no meu caso tanto a ricota como o creme de leite eu faço em casa. Acho que fica menos maligno 

postado por @luciana em 09/05/2023 12:12

RangerRojo

Mas depende do creme de ricota, aí caímos no problema de ler a lista de ingredientes porque muitos têm creme de leite.
Sobre a receita Creme de brócolis e milho com frango. - Gilso. - #12 de 12

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