Treinos malucos

Saúde e Esportes
Bastter  
em 13/01/24 9:35
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
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Bastter 
em 13/10/2021 12:14
Nível no Race: Turbo Mix 
@ProfessorCarlosBruno garanto q daqui uns meses a bike vai ter evoluido para 4 X na semana
Treinos malucos - #31 de 48
Mauro 
em 13/10/2021 12:53
 
@ProfessorCarlosBruno

Caramba!

9 sessoes por semana.
MUITO bom.

e o que eu gosto mais do seu treino, eh que ha variacao de esportes.
para minha forma de ver esporte, variar seria melhor que ficar em um só (as duas formas tem vantagens de qqr modo).

PARABENS :)
Treinos malucos - #32 de 48
OWSwimmer  180º
em 13/10/2021 12:57
 
Natação: 100x100 saindo a cada 1'25"
20km nadando em Águas Abertas.

Pra quem é fundista e nada maratonas aquáticas é até "comum"... Pra quem não nada as vezes assusta...
Treinos malucos - #33 de 48
Bastter 
em 13/10/2021 13:01
Nível no Race: Turbo Mix 
@OWSwimmer como eu vou sair a cada 1:25 se eu nao terminei o primeiro 100 metros em 1:25 hehehehe
Treinos malucos - #34 de 48
OWSwimmer  180º
em 14/10/2021 10:01
 
@Bastter pega seu tempo nos 100m num ritmo aeróbico A1 (sem forçar muito) e bota mais 5seg. A partir do 50 ou 60 começa a doer tudo... Mas o fator psicológico pesa muito tb.
A nadadora Ana Marcela chegou a fazer 250x100 num treino pra os 25km do último mundial.. de outro mundo
Treinos malucos - #35 de 48
Bastter 
em 14/10/2021 10:14
Nível no Race: Turbo Mix 
@OWSwimmer eu fiz isso correndo
tinha de fazer 6700 a cada hora
o q da para fazer tranquilamente num ritmo tranquilo
40 minutos eh bem tranquilo fazer isso
ai começou as 8, as 9, as 10, as 11 etc vc vai largar de novo
no inicio eh tranquilo, eu queria fazer 10 vezes
nao deu hehehehe

vou fazer com nataçao da forma q vc falou

vou dizer vcs sao herois
nada eh duro demais
Treinos malucos - #36 de 48
OWSwimmer  180º
em 15/10/2021 20:23
 
Amanhã vai ter treininho de fundo.
5km pra tempo na piscina de 50m. 
Não é tão maluco assim mas 5km sem parar dando virada na piscina tem que ter muita concentração pra não passar do ponto e quebrar...
Treinos malucos - #37 de 48
Bastter 
em 15/10/2021 21:45
Nível no Race: Turbo Mix 
@OWSwimmer o problema eh q vcs q sabem nadar dao a virada e ja vai 15 metros embora em cada virada
a minha tecnica de triathlon nao permitia virada
Treinos malucos - #38 de 48
OWSwimmer  180º
em 16/10/2021 09:25
 
@Bastter fundista não faz muito submerso não.... Mas uns 5m adianta...
O tiro de 5km hoje foi pra 1h07'15" na piscina de 50m.
Treinos malucos - #39 de 48
Bastter 
em 16/10/2021 09:44
Nível no Race: Turbo Mix 
@OWSwimmer porra muito bom hein
parabens
Treinos malucos - #40 de 48
Removida 
em 21/10/2021 23:16
Nível no Race: Intermediário
Treinos malucos - #41 de 48
Bastter 
em 13/01/2024 09:41
Nível no Race: Turbo Mix 
@hilkon3 

bons tempos olha ai
Treinos malucos - #42 de 48
hilkon3  10º
em 13/01/2024 09:45
Nível no Race: Taquipariu 


postado por @Bastter em 13/01/2024 09:41

@hilkon3  

bons tempos olha ai

coisa de doido mesmo
imagina um cara correndo halteres na mao hahahaha
Treinos malucos - #43 de 48
Charlito  3º
em 13/01/2024 10:25


postado por @hilkon3 em 13/01/2024 09:45
coisa de doido mesmo
imagina um cara correndo halteres na mao hahahaha


Coisa de doido é fazer downhill deitado..

Treinos malucos - #44 de 48
Russell_Kirk  180º
em 13/01/2024 14:27
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Rapaz, o Bastter tem que agradecer muito mesmo a família que tem, por muito menos a maioria das famílias já tinha internado ele

Eu sou bem normal com os treinos:
Seg, qua e sex: musculação
Ter e qui: natação
Sab e dom: corrida

Todos por uma hora cada vez.

Se eu fizer 10% desses treinos que o Bastter fazia, acho que o pessoal me interna
Treinos malucos - #45 de 48
Bastter 
em 13/01/2024 14:59
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Russell_Kirk em 13/01/2024 14:27

Rapaz, o Bastter tem que agradecer muito mesmo a família que tem, por muito menos a maioria das famílias já tinha internado ele

Eu sou bem normal com os treinos:
Seg, qua e sex: musculação
Ter e qui: natação
Sab e dom: corrida

Todos por uma hora cada vez.

Se eu fizer 10% desses treinos que o Bastter fazia, acho que o pessoal me interna


continuo fazendo maluquices
ontem joguei 4 horas e 20m de futvolley
claro com intervalos
mas este eh soh o tempo dentro da quadra
eu sempre fico buscando limites
coisa de doido mesmo
Treinos malucos - #46 de 48
Russell_Kirk  180º
em 13/01/2024 15:22
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@Bastter

4h e 20 min de futvolley, um esporte na areia, no sol e que se mexe bastante o tempo todo, por ser em dupla. Tá doido, como aguenta!

Conta pra gente que suco que vc toma, Bastter!
Treinos malucos - #47 de 48
Bastter 
em 13/01/2024 15:49
Nível no Race: Turbo Mix 
@Russell_Kirk

todo mundo aguenta
a questao eh quanto vc esta disposto a sofrer
e uma coisa interessante eh q a partir de certo ponto nao piora mais
Treinos malucos - #48 de 48

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por Bastter em 13/01/2024 09:35

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