2022 14:05

Saúde e Esportes

Bastter

em 08/06/22 10:38

comentada em 08/06/2022 14:05

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

oxe 1º

em 08/06/2022 10:39

Dependendo da doença, a setinha é pro treino também =P

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #1 de 8

Lemoura
em 08/06/2022 10:44

Nosso cerebro prega peça na gente...ontem sai pra treinar sem vontade nenhuma, cansado, me sentindo fraco e com fome...cheguei pra treinar, tudo correu bem, e sai da academia me sentindo novo em folha.

Parece conspiraçao do cérebro, sei la. Muita frescura pra pouca coisa.

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #2 de 8

Bastter

em 08/06/2022 10:55

@lemoura sim, tem dia q a gente sai parece q vai morrer
ai treina ta tudo certo
por isso q eu falo sempre morre atirando
vai la e tenta

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #3 de 8

Fallout_boy
em 08/06/2022 11:03

Um treino, ainda que mal feito, é melhor que ficar em casa...

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #4 de 8

EvilVenom
em 08/06/2022 11:28

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

postado por @lemoura em 08/06/2022 10:44:21

Nosso cerebro prega peça na gente...ontem sai pra treinar sem vontade nenhuma, cansado, me sentindo fraco e com fome...cheguei pra treinar, tudo correu bem, e sai da academia me sentindo novo em folha.

Parece conspiraçao do cérebro, sei la. Muita frescura pra pouca coisa.

Ia comentar exatamente a mesma coisa. Tive dois dias estressantes e houve muita chuva aqui. Fiquei sem treinar. Cérebro querendo esticar a "folga" pra três dias... Já meti dois treinos em seguida, estou zero estresse, ansiedade no chão!

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #5 de 8

prmd 181º

em 08/06/2022 13:02

Os melhores treinos são nos dias que vc quase não foi pq tava cansado

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #6 de 8

Pigeon 181º

em 08/06/2022 14:01

Já fazem 9 anos que eu estou numa rotina de treino ininterrupta. Claro que com seu devido descanso. Gosto muito de academia e isso se tornou parte de mim, tanto que durante esse tempo fiquei no máximo 2 semanas totalmente afastado devido à doenças. Acredito que eu esteja tão condicionando com essa rotina que duas semanas atrás fiquei muito triste por ter que forçar uma pausa devido a sinusite e teste positivo para covid. Ao fim do 7o dia de repouso total e com muita medicação (corticoide, antihistaminico) comecei a sentir ansiedade, a ficar pessimista com tudo, só via o lado negativo das coisas e para variar comecei a ter insônia. Esta semana os sintomas da sinusite melhoraram e testei negativo para covid. Ontem voltei para a academia e não deu outra, o espírito foi renovado e todas as aflições internas foram sendo despejadas a cada repetição no agachamento livre. Estou pegando leve, mas é o suficiente para sentir o efeito positivo de se exercitar. Treino é vida!!!

Ajuda aí pow!

Vá Treinar! - #7 de 8

Lemoura
em 08/06/2022 14:05

@EvilVenom aqui tava bem frio, chovendo forte, academia tava lotada pois era terça, mesmo assim fui na marra, nao tem jeito, tem q se empurrar pra fora de casa kkkk.