Soma de Pequenas Vitórias Diárias (Semanais)
comentada em 18/11/2021 22:03

Eu começo:

- Recentemente consegui retomar o hábito de arrumar minha cama ao me levantar;
- Essa semana consegui delegar 2 atividades que me tomariam o dia inteiro e que, em outras ocasiões, eu necessariamente centralizaria para fazer. (E funcionou);

 

- Sair da inércia e voltar a buscar novos clientes pra tentar estar sempre com serviço e não tão sujeito à variação de demanda.
- Dois pequenos projetos pessoais em Python. Um conhecimento básico da biblioteca utilizada e muita pesquisa foram suficientes pra fazer os scripts funcionarem. Me animou a continuar estudando.

- Acordar mais cedo, ajudar a esposa com o bebê e ainda chegar no horário no trabalho

- Uns 02 meses sem rede sONcial (tão libertador quando parei de ver jornal na televisão)

Pode fazer isso também pela aba "saúde /agradecer" do bastter system!

postado por @caradepaca em 18/11/2021 06:20:30

- Acordar mais cedo, ajudar a esposa com o bebê e ainda chegar no horário no trabalho

A mesma coisa

Terminei de ler “A Fórmula da Felicidade”, de Mo Gawdat, tenho praticado com bons resultados, e recomendo fortemente!

Caramba que ideia boa de post. <3

Eu consegui desafogar bastante um projeto do trabalho ontem que estava me deixando muito angustiado.

Meu filho dormiu a noite toda no quarto dele na noite passada.
Ontem eu acordei cedo e fui na praça dar uma volta.

- Ontem realizei meu primeiro aporte no exterior, a bastter me ajudou demais no caminho de descobrir como fazer isso com segurança.

@Ocean legal, tivemos quase a mesma conquista ontem a noite... A minha menina dormiu fora do colo ontem... Mas ainda no meu quarto...

Vi meus pais pessoalmente pela primeira vez desde 2018.

Conseguimos regularizar a amamentação da minha filha, ela está dormindo mais tranquila e não vai desenvolver icterícia.

Descobri que minha filha ama que eu faça besourinho nela. 

Hoje pela manhã minha esposa me acordou com um beijo e logo me mostrou minha filhinha, que sorria enquanto dormia.

Ontem almocei escutando o som do Sabiá-Laranjeira na árvore defronte.

Consegui dormir 6 horas de ontem pra hoje, ainda entrecortado o sono mas no caminho da melhora. 

1) 2 Meses de prática ininterrupta de exercício físico (6x por semana) depois de algum tempo praticando irregular.

2)Manutenção do peso/IMC adequado nos últimos 2 meses.

@Catullus Você domina o scikit.learn e nltk? 

Estou no processo de aumento de sono e regularização de horas, e tem me feito muito bem.

1) Essa semana consegui retornar aos estudos, mesmo após a chegada do trabalho;
2) 2 semanas seguidas de atividade física regular tbm.

1) consegui dormir bem e acordar completamente descansado
2) retomada dos exercícios: 2 semanas fazendo musculação 

Eu e minha esposa estamos tendo varias pequenas vitorias todos os dias. Em fevereiro desse ano, levamos nosso filho (entao com 2 anos e 1 mes) ao pediatra e ele nos alertou sobre o atraso de fala. Como moramos nos EUA e temos a questao das duas linguas, nao estavamos preocupados com isso. Procuramos uma fonoaudiologa e foi constatado um atraso severo - nao so na linguagem mas tambem como no desenvolvimento cognitivo. No inicio foi muito dificil, pois havia tambem a desconfianca em relacao ao autismo ou outra desordem. Mas gracas a Deus, com muito esforco nosso e dos profissionais envolvidos, passados nove meses meu filho se tornou uma nova crianca. Faz uns dois meses que ele comecou a falar/tentar palavras de fato (nao apenas emitir sons) e desde entao cada dia temos uma novidade, que consideramos as nossas pequenas vitorias. A questao do autismo tambem ficou para tras, mas muito mais importante do que isso foi a transformacao da nossa relacao de pai/mae/filho e como essa dificuldade nos aproximou e nos fez enxerga-lo e entender todas as necessidades dele. Tenho certeza que colheremos frutos muito bons, talvez vai ser ate melhor do que se ele nao tivesse nenhum diagnostico la no comeco. Obrigado por este espaco para poder compartilhar a minha historia e caso algum pai/mae esteja na mesma situacao que estavamos, fiquem tranquilos. Com muito amor, carinho, paciencia e trabalho tudo se transforma!

@Midraj De programação eu não domino nada ainda, mas quem sabe um dia eu chego lá. Conheço esse segundo aí só de nome.

Muito legal o tópico. 

Não tô fazendo nada do que gostaria e procrastinando em tudo.
Vou tomar rumo já já!

- No processo de sair do sedentarismo em que entrei na pandemia, voltei a pedalar e estou conseguindo manter 2x por semana (na real já estou me sentindo mais disposto e com vontade de aumentar para 3x).

Tenho dificuldades de interagir com qualquer pessoa que eu tenha que "pedir" pra fazer algo. Mesmo que não seja favor e eu tenha pago ou seja um serviço contratado. Deste modo, mesmo pequenas ações como pedir ajuda ou cobrar resultado já é uma grande vitória pra mim. Então, minhas vitórias de hoje:

- Hoje consegui cobrar ação e resultado do advogado do problema jurídico número 1 da minha vida. 

- mandei um e-mail de negociação de aluguel que estou faz 2 dias com vergonha de mandar.

- hoje retomei um projeto internacional "padrão pata de ovos de ouro" que estou desde agosto sem entrar em contato com o contratante pq estava com vergonha de mandar mensagem achando que ele não queria mais meus serviços dado que desde minha última entrega ele não se manifestava. Semana passada ele espontaneamente entrou em contato agendando reunião pra hoje. Pediu desculpas pelo sumiço dizendo que esteve assoberbado em outras iniciativas. Retomou o projeto anterior com etapas seguintes e nova contratação. E me incluiu em outro projeto que já está em andamento pra substituir o trabalho de um dos integrantes desse projeto que não ficou bom.

- Fui procurar insumos pra iniciar a montagem da metodologia de um terceiro projeto, e achei material que resolve 75% desse projeto e ainda 90% de um quarto projeto feito por outra frente da equipe;

- retomei minha terapia. E agora acho que com um profissional sério. E finalmente tenho um diagnóstico.