Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 24/03/22 11:43

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dogoncio  
em 24/03/2022 11:47
O Jogoncio mandou perguntar se a badge que ganha é bonita
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #1 de 344
Naum  
em 24/03/2022 11:51
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #2 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 11:55
@Dogoncio eh uma badge q vai mudar a sua vida
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #3 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 11:56
desse desafio a @Alice.V nao pode fugir
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #4 de 344
Mauro  
em 24/03/2022 12:14
Esse eh bem legal, pois vc pode ficar no seu esporte ou até experimentar algum novo.

GOSTEI !!!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #5 de 344
Gandalff  
em 24/03/2022 12:20


postado por @Dogoncio em 24/03/2022 11:47

O Jogoncio mandou perguntar se a badge que ganha é bonita

O Badge poderia sem uma homenagem ao Jogoncio, personagem persistente (nas perguntas das lives) na Bastter.com!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #6 de 344
BrunoSG  
em 24/03/2022 12:33
Longe de mim fazer fofoca, mas será que vai ter moderador que vai usar desculpa do calor de novo?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #7 de 344
Charlito  
em 24/03/2022 12:40
Contrata-se passeador de celular com experiência em Android e Strava.

Interessados, contatar no privado.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #8 de 344
Sentinella  
em 24/03/2022 13:08
se a calmaria precede o apocalipse... não quero nem ver o proximo desafio...
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #9 de 344
Alucindus  
em 24/03/2022 13:20
postado por @Charlito em 24/03/2022 12:40:50

Contrata-se passeador de celular com experiência em Android e Strava.

Interessados, contatar no privado.

Meu cachorro passeia 3x por dia e disse que pode levar alguns celulares, vou mandar orçamento no privado.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #10 de 344
Baiano_Escoces  
em 24/03/2022 13:22
Ontem comecei academia com meu irmão de 16 anos, com ajuda de um personal! A comunidade da Bastter foi essencial nessa decisão! (sempre batendo na tecla do "vai lá e faz" e da importância de fazer algo pra saúde)

Muito obrigado!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #11 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 13:24
@Sentinella o proximo vai ser o mais doido de todos hahaha
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #12 de 344
SardinhaDeBrasilia  
em 24/03/2022 13:41
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #13 de 344
BruceLee  
em 24/03/2022 14:17
Gostei do termo de responsabilidade.. O Bastter nao vai poder processar a Bastter.com... 

Espero q tenha tido esse termo no de corrida... hahahahahha
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #14 de 344
Ocultado  
em 24/03/2022 14:25
Booooooooora!!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #15 de 344
KevinMalone  
em 24/03/2022 14:52
crossfit não encaixa no strava né?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #16 de 344
Naum  
em 24/03/2022 14:55
postado por @KevinMalone em 24/03/2022 14:52:50

crossfit não encaixa no strava né?

Tem crossfit no strava, só clicar naquele '+' depois em "Atividade Manual" e selecionar crossfit
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #17 de 344
Titu  
em 24/03/2022 14:57
@Bastter Por que a necessidade do Strava? Não posso só adicionar as atividades direto no BS?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #18 de 344
Dogoncio  
em 24/03/2022 15:02
@Jon_neves é a indústria do aplicativo manipulando a sociedade
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #19 de 344
Alucindus  
em 24/03/2022 15:05
postado por @KevinMalone em 24/03/2022 14:52

crossfit não encaixa no strava né?

Atividades do Strava 



Obs: Treinamento com peso entra como Musculação no Bastter Race
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #20 de 344
Phantomm  
em 24/03/2022 15:37


postado por @Jon_neves em 24/03/2022 14:57

Bastter Por que a necessidade do Strava? Não posso só adicionar as atividades direto no BS?


É pra facilitar a contabilização (achei genial), pode lançar manual, ta la nas regras
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #21 de 344
Naum  
em 24/03/2022 15:55
"...então você terá que usar o Strava ou algum aplicativo que se conecte ao Strava para CORRER e caso... "
Ctrl C Ctrl V do desafio de corrida mandou lembranças
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #22 de 344
Melekao  
em 24/03/2022 16:57
Não tem Tennis no Strava. Q q eu faço tio @Bastter ?

Ajuda eu Powbastter.comOrigem do Selo296 posts

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #23 de 344
Alice.V  
em 24/03/2022 17:57


postado por @Bastter em 24/03/2022 11:56

desse desafio a @Alice.V nao pode fugir

Haha, não fujo, só falta conectar o Strava, se caminhar tá valendo. 
Já caminho bastante diariamente, se contar alongamento passa de uma hora :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #24 de 344
Alice.V  
em 24/03/2022 18:20
Prefer to stroll and meander, but also do some daily brisk walk (~150 steps per minute) will try and stick to brisk mode for the challenge 

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #25 de 344
Neto_88  
em 24/03/2022 19:30
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #26 de 344
banksy  
em 24/03/2022 20:07
@Alice.V I prefer rambling.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #27 de 344
Alice.V  
em 24/03/2022 20:12


postado por @banksy em 24/03/2022 20:07

Alice.V I prefer rambling.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #28 de 344
Charlito  
em 24/03/2022 21:38


postado por @banksy em 24/03/2022 20:07:51

Alice.V I prefer rambling.


Looking for smurfs? Don't go there..

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #29 de 344
SupeR_MaN  
em 24/03/2022 21:40
Bora. Dia 11/04, ativar modo EURO TREINO, 6x/semana!


Euro TreinoKal_eLOrigem do Selo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #30 de 344
banksy  
em 24/03/2022 21:54
@Charlito but with this awesome background song I have no choice but to find the little blue ones.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #31 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 22:15
@BruceLee adevogado ta dominando o site
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #32 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 22:16
@KevinMalone

1 - abrir o strava
2 - clicar em gravar atividade
3 - ver a lista de atividades
4 - responder vc mesmo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #33 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 22:16
@Jon_neves vc pode adicionar manual no strava
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #34 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 22:21
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #35 de 344
Bastter  
em 24/03/2022 22:21
@Alice.V conta caminhar e alongar
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #36 de 344
Alice.V  
em 24/03/2022 22:37


postado por @Bastter em 24/03/2022 22:21

Alice.V conta caminhar e alongar

Yesss!

"I have two doctors, my left leg and my right."

And so do I.

Thomas de Quincey, mentioned that Trevelyan, the British historian, used to say that.

Wordsworth, the father of English romanticism in English literature locked up around 180.000 miles in his lifetime, walking around the cradle of English literature romantic period,  the Lake District.

One of his most cherished sonnets is Sweet Was the Walk; it recollects a walk around narrow lane at noon, pondering on how the years between childhood and adulthood have changed his view of the landscape.

Me, on the other hand, love to walk in the also ever changing urban scenery.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #37 de 344
Alice.V  
em 24/03/2022 22:51
Another great writer, Jane Austen, as well as all the main characters in her six novels, was known for taking long walks in the fields. 
@Dogoncio #Janainas :)
"I'm in it for brit lit"
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #38 de 344
Titu  
em 25/03/2022 07:33


postado por @Bastter em 24/03/2022 22:16

Jon_neves vc pode adicionar manual no strava


É que não utilizo o Strava, coloco minhas atividades pelo aplicativo da Bastter. Eu pensava que vocês pegavam os dados do BS, mas entendi q fica mais fácil pegando direto do Strava.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #39 de 344
Pat_Patriot  
em 25/03/2022 08:15
@Jon_neves

Começa a usar o strava. É bem legal. E de quebra o BS puxa automaticamente as atividades do strava.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #40 de 344
Titu  
em 25/03/2022 08:37
@Pat_Patriot Sim, é bem legal! Eu estava com problemas pra sincronizar com a MiFit, mas acho que agora deu certo hehehe


Agora Vai!bastter.com190 posts

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #41 de 344
Melekao  
em 25/03/2022 09:26
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #42 de 344
Alucindus  
em 25/03/2022 09:30
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #43 de 344
BreadMaker  
em 25/03/2022 09:39
Nesse desafio posso quebrar em duas atividades diarias, EXEMPLO: meia hora de academia de manhã e meia hora de corrida a noite?   

EDIT: Postei antes de ler as regras, e vi que já está respondido lá... hhahahaha

Bom, posto pouco aqui. Vou aproveitar a oportunidade pra fazer amigos....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #44 de 344
Melekao  
em 25/03/2022 09:44


postado por @BreadMaker em 25/03/2022 09:39

Nesse desafio posso quebrar em duas atividades diarias, EXEMPLO: meia hora de academia de manhã e meia hora de corrida a noite?   

EDIT: Postei antes de ler as regras, e vi que já está respondido lá... hhahahaha

Bom, posto pouco aqui. Vou aproveitar a oportunidade pra fazer amigos....

Oi amigo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #45 de 344
BrandonLee  
em 25/03/2022 09:46


postado por @BreadMaker em 25/03/2022 09:39:17

Nesse desafio posso quebrar em duas atividades diarias, EXEMPLO: meia hora de academia de manhã e meia hora de corrida a noite?   

pelo que esta no regulamento sim, min. 1h por dia mas não precisa ser seguida.

"Basta somar uma hora ou mais, não precisa ser feito de uma vez. Se no fim do dia tiver uma hora ou mais aquele dia conta."
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #46 de 344
Bastter  
em 25/03/2022 10:17
Neste desafio vale qq esporte e vale quebrar
vale tudo
o objetivo eh somar uma hora por dia 6X na semana
sendo q a semana começa segunda e termina domingo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #47 de 344
Mauro  
em 25/03/2022 11:34
@Bastter

esse precisa de Strava?
tem as atividades la?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #48 de 344
Bastter  
em 25/03/2022 11:50
@Mauro todos tem de ser pelo strava
leia a resposta do gustavo para as atividades q nao tem la
acima
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #49 de 344
Mauro  
em 25/03/2022 13:05


postado por @Bastter em 25/03/2022 11:50

Mauro todos tem de ser pelo strava
leia a resposta do gustavo para as atividades q nao tem la
acima


OBRIGADU....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #50 de 344
Phantomm  
em 25/03/2022 16:21


postado por @Bastter em 25/03/2022 10:17

Neste desafio vale qq esporte e vale quebrar
vale tudo
o objetivo eh somar uma hora por dia 6X na semana
sendo q a semana começa segunda e termina domingo

Caso não faça esporte uma hora ou mais dois dias na semana ou mais, está eliminado do desafio.

Faltou intepretação aqui pra mim.... fiquei preso num loop....

O importante é fazer 1horas blz eu entendi isso, mas não entendi a parte dos dias... no caso tem que fazer todo dia?  se deixar de fazer dois dias seguidos é eliminado? ou no fechamento da semana se faltar 2 dias é eliminado? Desculpa realmente ficou confuso pra mim.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #51 de 344
CocaCola31  
em 25/03/2022 16:30


postado por @Cantarzo em 25/03/2022 16:21
Caso não faça esporte uma hora ou mais dois dias na semana ou mais, está eliminado do desafio.

Faltou intepretação aqui pra mim.... fiquei preso num loop....

O importante é fazer 1horas blz eu entendi isso, mas não entendi a parte dos dias... no caso tem que fazer todo dia?  se deixar de fazer dois dias seguidos é eliminado? ou no fechamento da semana se faltar 2 dias é eliminado? Desculpa realmente ficou confuso pra mim.


Tem que fazer 6 dias nos 7 dias da semana. A semana começa na segunda e termina no domingo.

Se não fizer na segunda e na terça, já tá eliminado, porque não dá mais pra recuperar.
Se a oficialização da eliminação vai ocorrer já na terça-feira ou apenas no domingo, não importa. Vai ser eliminado se não fizer segunda e terça.

Se não fizer na segunda, vai ter que fazer terça, quarta, quinta, sexta, sábado e domingo.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #52 de 344
Phantomm  
em 25/03/2022 17:04


postado por @CocaCola31 em 25/03/2022 16:30
Tem que fazer 6 dias nos 7 dias da semana. A semana começa na segunda e termina no domingo.

Se não fizer na segunda e na terça, já tá eliminado, porque não dá mais pra recuperar.
Se a oficialização da eliminação vai ocorrer já na terça-feira ou apenas no domingo, não importa. Vai ser eliminado se não fizer segunda e terça.

Se não fizer na segunda, vai ter que fazer terça, quarta, quinta, sexta, sábado e domingo.

Aaaaah agora eu entendi....
Obrigado, então a contabilização é semanal....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #53 de 344
Bastter  
em 25/03/2022 18:48
@Cantarzo

cada semana começa segunda e termina domingo
tem de fazer 6 dias em cada periodo semanal
sao 7 semanas

a unica forma de vc faltar 2 dias e nao ser eliminado
e se vc fizer uma semana de segunda a sabado
faltar domingo e segunda
e na outra semana fizer de terça a domingo

mas este texto ta confuso mesmo

vou mudar para

Se deixar de fazer ao menos uma hora de esporte em mais de um dia de um ciclo de semana que inicia na segunda e termina no domingo, está eliminado do desafio.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #54 de 344
Phantomm  
em 25/03/2022 21:09
@Bastter esse novo texto texto ta menos confuso. Pega a explicação do @CocaCola31 para colocar ficou melhor:

"Tem que fazer 6 dias nos 7 dias da semana. A semana começa na segunda e termina no domingo.

Se não fizer na segunda e na terça, já tá eliminado, porque não dá mais pra recuperar."
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #55 de 344
Bastter  
em 25/03/2022 21:13
@Cantarzo vamos deixar assim e ver se o povo entende
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #56 de 344
cincoetti  
em 26/03/2022 19:33
Olá pessoal, alguém que usa o Samsung Active 2 sincronizado com o strava sabe se por ventura dá pra sincronizar os dados de treinos com pesos ... pq atualmente só consigo sincronizar corridas e caminhadas (e afins)...
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #57 de 344
gustavo  
em 26/03/2022 19:41
@cincoetti saiu uma atualização no race essa semana exatamente pra isso
postado por @Alucindus em 25/03/2022 09:30



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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #58 de 344
Lobo_de_Mibu  
em 26/03/2022 23:08
Sou novo no site e esse desafio veio em boa hora. Estou praticamente sedentário, fazendo atividade física 1 vez por semana. Agora vou me preparar pra completar esse desafio e ganhar meu terceiro badge.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #59 de 344
MrBig  
em 28/03/2022 15:01
Os desafios são apenas para assinantes ou posso divulgar para os meus amigos e já usar isso como um motivo para eles se cadastrarem na bastter.com?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #60 de 344
Bastter  
em 28/03/2022 15:42
@MrBig vc pode divulgar e eles podem acompanhar e fazer tb em paralelo
mas para se inscrever tem de ser assinante
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #61 de 344
BobShow  
em 29/03/2022 10:48


postado por @Alucindus em 25/03/2022 09:30







Obrigado pela dica. Consegui fazer o procedimento. A dúvida que surge é exemplificada no seguinte cenário:

Atividade 1: Pular corda - Importada do Strava (workout) ok.
Atividade 2: Jogar tênis - Importada do Strava (workout) ok.

Quando eu mudo a configuração do workout de Pular corda pra Tênis, o histórico será mudado também? Ou basta eu mudar toda hora que fizer um novo esporte?
; 2; ; 0;
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #62 de 344
Bastter  
em 29/03/2022 16:08
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #63 de 344
gustavo  
em 29/03/2022 16:24
@bobstockler pode mudar a configuração no BS quanto quiser q o histórico é mantido

eu to estudando a possibilidade de fazer o mesmo com outros esportes do Strava q não tem no race

se funcionar vai poder "mapear" uns 3 ou 4 esportes como é feito com o workout hoje
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0 '; 0';
Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #64 de 344
wendler.dev  
em 29/03/2022 19:02


postado por @gustavo em 26/03/2022 19:41

cincoetti saiu uma atualização no race essa semana exatamente pra isso


Fui tentar vincular a minha conta, fiz meu login com facebook e o callback da resposta veio com erro.
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0 '; 0';
Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #65 de 344
Bastter  
em 29/03/2022 19:05
@owendlereis4067

FAQ como sempre
e tenta sem ser pelo Face
Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #66 de 344
wendler.dev  
em 29/03/2022 19:14


postado por @Bastter em 29/03/2022 19:05

owendlereis4067

FAQ como sempre
e tenta sem ser pelo Face
Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System

 

Por algum motivo, na quarta tentativa deu certo.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #67 de 344
gustavo  
em 29/03/2022 19:30
@owendlereis4067 desconectei e conectei o meu e funcionou como deveria

quando aparece essa tela do seu print é a sua conta do strava q vc tem q selecionar/ / informar

já tentou a parte *** Resolvendo problemas do FAQ?
pode estar faltando a configuração de privacidade

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System

olhei aqui e seu cadastro já está conectado, então não precisa fazer mais nada
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #68 de 344
BobShow  
em 31/03/2022 00:42
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #69 de 344
Salama  
em 31/03/2022 10:33
Bom dia Pessoal, vamos nessa!!!!

Consegui incentivar minha esposa @alinelucena para o DESAFIO. 

Já se cadastrou e vai participar!!!

Ninguém larga a mão de ninguém
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #70 de 344
Bastter  
em 31/03/2022 11:10
@Salama q legal cara
parabens
em familia fica muito mais legal
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #71 de 344
Mauro  
em 31/03/2022 11:48
@Salama

Oba!!!
Que bom que vai com a esposa.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #72 de 344
MSFox  
em 07/04/2022 08:07


postado por @gustavo em 29/03/2022 16:24

bobstockler pode mudar a configuração no BS quanto quiser q o histórico é mantido

eu to estudando a possibilidade de fazer o mesmo com outros esportes do Strava q não tem no race

se funcionar vai poder "mapear" uns 3 ou 4 esportes como é feito com o workout hoje


Seria excelente isso, dos esportes que faço, 4 não estão no Strava hahhah 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #73 de 344
Phantomm  
em 07/04/2022 12:37
Aqueçam os moto.... ops pedais :D

Contagem regressiva? 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #74 de 344
Sherminator  
em 09/04/2022 15:12
A iniciativa é muito boa, mas como uso Garmin complicou, não vou sair da PAS para usar outro aplicativo. Fica a dica para aumentar o leque de aplicativos das próximas vezes.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #75 de 344
Naum  
em 09/04/2022 15:52
Pra quem só usa Garmin e quer participar do desafio:

- Cria a conta no strava e coloca tudo privado nas configurações de privacidade

- Vai  no app garmin > configurações > aplicativos conectados > strava

- Vai no BS e conecta com a conta do strava

Não vai nem precisar abrir o strava mais, tudo que salvar no relógio vai pro BS, vai gastar uns 10min pra fazer isso tudo
https://support.strava.com/hc/pt-br/articles/216918057-Garmin-e-Strava
Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #76 de 344
Bastter  
em 09/04/2022 16:03
@Sherminator so vc ligar o garmin no strava
eh facilimo
faz uma conta gratuita no strava
conecta o garmin no strava q eh um clique so la no garmin conect
conecta o strava no BS
eu uso garmin e nao tem problema algum
nao tem de aumentar o leque justamente pq tudo se liga no strava

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Conectar sua conta do Strava ao seu Bastter System
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #77 de 344
Dogoncio  
em 10/04/2022 08:48
Me preparando pra amanhã 

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #78 de 344
renatin  
em 11/04/2022 05:00
O pedal pro trabalho conta né?! Ajuda eu pô.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #79 de 344
Phantomm  
em 11/04/2022 06:52


postado por @renatin em 11/04/2022 05:00

O pedal pro trabalho conta né?! Ajuda eu pô.


Eu vou contabilizar....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #80 de 344
BrandonLee  
em 11/04/2022 08:33


postado por @renatin em 11/04/2022 05:00

O pedal pro trabalho conta né?! Ajuda eu pô.

Com certeza! Batimento passou de 80 na caminhada/pedalada ja entra pra conta
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #81 de 344
Bastter  
em 11/04/2022 10:02
começou!
vamos la pessoal!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #82 de 344
Bastter  
em 11/04/2022 10:03
@renatin eh uma decisao sua
se vc acha q eh esporte conta
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #83 de 344
Alucindus  
em 11/04/2022 12:18
postado por @Bastter em 11/04/2022 10:02

começou!
vamos la pessoal!

Opa, bora lá começar as maluquices.

Fui pra academia e fiz 55 min, pra ser forçado a fazer pelo menos mais uns 15 ou 20 min mais tarde.

Só 5 min dá vergonha e assim ganho mais pontinhos
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #84 de 344
Bastter  
em 11/04/2022 12:24
@Alucindus hahaha
muito legal esta estrategia
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #85 de 344
JHell  
em 11/04/2022 12:41
cheguei tarde!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #86 de 344
Bastter  
em 11/04/2022 12:53
@JHell se quiser entrar o @Gustavo te coloca no desafio
hoje ainda da

inclui ai gustavo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #87 de 344
gustavo  
em 11/04/2022 14:14
@JHell já tá liberado também
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #88 de 344
BrandonLee  
em 11/04/2022 14:18
Nike Training me trolou! Fiz o exercício, mas como foi Calistenia ele não foi pro Strava corretamente apesar de ter ido pro App de exercícios da Apple que tá sincronizado com o Strava.
Bom, sem choro eu vou continuar no desafio mas fora do painel.
Um ótimo desafio a todos!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #89 de 344
gustavo  
em 11/04/2022 14:21
@BrandonLee cadastra direto pelo strava q vai vir pro race
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #90 de 344
BrandonLee  
em 11/04/2022 14:35

postado por @gustavo em 11/04/2022 14:21

BrandonLee cadastra direto pelo strava q vai vir pro race


Opa, valeu Gustavo, fiz isso e deu certo!
A propósito, se alguém tiver curiosidade eu baixei esse App:
RunGap - Workout Data Manager for iOS
Ele sincroniza tudo quanto é App de treino, mas nem ele ajudou muito pois a atividade do NTC apareceu no Strava com 0(zero) minutos.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #91 de 344
Giovanni  
em 11/04/2022 15:51
ajuda eu pow

nao treinava desde quinta mas a panturrilha ainda nem estica direito
hoje ainda deu para bater a meta indo na academia, mas amanhã o aeróbico vai ter que voltar para continuar no desafio
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #92 de 344
Phantomm  
em 11/04/2022 17:22
Caceta descarregar um caminhão conta? Tô morto aqui.....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #93 de 344
MSFox  
em 11/04/2022 17:44
@Cantarzo aí os pedreiros vão passar o Bastter e o BruceLee hahhaha
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #94 de 344
couchBeard  
em 11/04/2022 18:00
@Gustavo, hoje fiz 3 atividades, uma delas era workout e eu não tinha configurado a atividade padrão. Fiz a configuração, registrei uma atividade manual, mas não subiu para o Bastter Race. Depois disso, fiz várias tentativas, desconectei o Strava, conectei novamente, registrei várias atividades manuais como teste, mas nenhuma atividade sobe mais. 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #95 de 344
gustavo  
em 11/04/2022 19:14
@oibaf31 só faz 4 importações / dia / usuario vindo do strava, ta tudo na fila pra ser importado amanhã

me passa o link da atividade q vc quer importar (por recado) q eu vou excluir as outras pra suas atividades de amanhã não cairem na fila de novo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #96 de 344
Giovanni  
em 11/04/2022 21:38


postado por @Cantarzo em 11/04/2022 17:22

Caceta descarregar um caminhão conta? Tô morto aqui.....


Se bateu fome depois conta sim
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #97 de 344
Lobo_de_Mibu  
em 11/04/2022 22:08
Primeiro dia de desafio. Fui andando do metrô até meu trabalho (8 minutos de caminhada). Na saída do trabalho fiz uma caminhada de quase 50 minutos. Cheguei em casa fiz 15 minutos de musculação pra bater 1 hora de exercício. Amanhã tem mais.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #98 de 344
Bastter  
em 11/04/2022 22:30
@Lobo_de_Mibu parabens
eh esse mesmo o objetivo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #99 de 344
Dognaldo  
em 11/04/2022 23:19
1º dia de desafio foi 01 hora na esteira, acabei de baixar e conectar o strava e vou aguardar a atualização. Vamos manter o foco e a disciplina, é difícil colocar uma hora mas a gente as vezes gasta essa hora vendo bobagem em telefone. Vamos firmes, amanhã é mais um dia de batalha !
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #100 de 344
Phantomm  
em 12/04/2022 07:19

postado por @Giovanni em 11/04/2022 21:38

Se bateu fome depois conta sim

Bateu fome... bateu sono.... a coluna foi pro saco... kkkkkk Descarregar equipamentos de datacenter do caminhão é foda.

Vou transferir a caminhada que fiz ontem pra hoje então e guardar a de hoje na reservar de emergencia do bastter racer 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #101 de 344
Sadan2.0  
em 12/04/2022 10:22
@Bastter da tempo de inscrever ainda?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #102 de 344
Bastter  
em 12/04/2022 10:34
@Sadan1.0 vamos ver se o @Gustavo consegue te colocar
Gustavo se der para colocar ele
ele ainda poderia fazer os 6 dias esta semana
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #103 de 344
gustavo  
em 12/04/2022 10:39
@Sadan1.0 já tá no desafio
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #104 de 344
Sadan2.0  
em 12/04/2022 10:48
@Bastter muito obrigado. Esse vou até o vim
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #105 de 344
InfectGirl  
em 12/04/2022 12:05
Oi, gente. Eu treinei ontem e não saiu no sistema aqui. Coloquei no Strava e tudo, de forma manual, e não apareceu. 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #106 de 344
gustavo  
em 12/04/2022 12:10
@InfectGirl entrou sim, às vezes leva uns 20min pro strava mandar pro site

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #107 de 344
InfectGirl  
em 12/04/2022 12:36


postado por @gustavo em 12/04/2022 12:10




Mas esse é o de hoje, não? Aqui aparece um "X" na segunda-feira. No caso, seria para constar dois dias já de treino, mas ok. 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #108 de 344
MrBig  
em 12/04/2022 12:52
Pessoal, esse "X" na segunda-feria é normal?
Fiquei na dúvida sobre ele significar  uma dessas 2 coisas:

 - Aquele dia já foi... Já passou

 - Eu não fiz exercício naquele dia
Como no quadro com o meu nick aparece com o check verde, me parece que o "X" significa apenas que aquele dia do desafio já passou...
Enfim, PARECE que tá tudo normal pra mim (ainda não fiz exercício hoje), mas esse "X" aí me confundiu um pouco. E parece que confundiu mais pessoas também...

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #109 de 344
gustavo  
em 12/04/2022 13:10
O X é de dia encerrado e aparece pra todos 

Mas pelo visto tá confuso, vou mudar isso 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #110 de 344
gustavo  
em 12/04/2022 13:15

postado por @InfectGirl em 12/04/2022 12:36
Mas esse é o de hoje, não? Aqui aparece um "X" na segunda-feira. No caso, seria para constar dois dias já de treino, mas ok. 

@InfectGirl o seu do dia 11 não veio pelo strava, foi cadastrado direto no BS então não foi considerado no desafio

pessoal tem as regras na página do desafio, tem q vir pelo strava

se cadastrar direto pelo BS não vai ser considerado
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #111 de 344
InfectGirl  
em 12/04/2022 13:20


postado por @gustavo em 12/04/2022 13:15

InfectGirl o seu do dia 11 não veio pelo strava, foi cadastrado direto no BS então não foi considerado no desafio

pessoal tem as regras na página do desafio, tem q vir pelo strava

se cadastrar direto pelo BS não vai ser considerado

Mas eu tinha registrado no Strava tbm. Mas beleza!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #112 de 344
gustavo  
em 12/04/2022 13:36
@InfectGirl então veio com erro

pra vc não perder o dia já ajustei pra considerar os dois dias

se acontecer de novo é só me avisar
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #113 de 344
Naum  
em 13/04/2022 11:55
@gustavo teria como criar uma notificação no final do dia (pra quem tá no desafio) com quanto falta pra bater a meta?
Por exemplo, o avatar fez 40min de exercício já, aí quando for umas 18h ele recebe uma notificação "só faltam 20 min de exercícios pra continuar no desafio"
Mas essa eu acho que precisaria ser opcional pq tem gente que não curte muita notificação
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #114 de 344
gustavo  
em 13/04/2022 12:18
@Naum   vou colocar aqui na fila mas vai ser opcional e só no site, notificação demais atrapalha e a maioria não gosta 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #115 de 344
Ocultado  
em 13/04/2022 12:50
eu tb do dia 11/04 coloquei no BS hehe pq n tinha configurado ainda o tênis como esporte no strava conforme o faq...
agora acho q deu certo!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #116 de 344
JHell  
em 13/04/2022 13:03

Uma dúvida... Meu treino de ontem não contou?  Fiz 1:00:03 de atividade, mas pro strava em algum momento eu parei e ele computou 59:27. Hoje eu tinha programado um descanso, vou ter que fazer algo?


Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #117 de 344
Bastter  
em 13/04/2022 13:05
@JHell    @Gustavo vai resolver mas tenta dar mais sobra
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #118 de 344
gustavo  
em 13/04/2022 13:13
@JHell edita pelo race no BS q se veio do strava vai contar no desafio 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #119 de 344
Phantomm  
em 13/04/2022 18:46
Coisas que você vê pedalando para o desafio:



O que isso um foguete? em plena João Pessoa??? não é possível..... Avião voa pra cima em linha reta?

Até tirei umas fotos kkkkkk


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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #120 de 344
Naum  
em 13/04/2022 18:49
@Cantarzo 

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #121 de 344
Phantomm  
em 13/04/2022 18:54


postado por @Naum em 13/04/2022 18:49


Ver mais


kkkkkkkk voce que ta falando eu perguntei se avião voa reto pra cima kkkkkkkkk
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #122 de 344
Bastter  
em 13/04/2022 18:56
@Cantarzo a base brasileira de foguetes nao eh ai perto?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #123 de 344
Phantomm  
em 13/04/2022 19:12


postado por @Bastter em 13/04/2022 18:56

Cantarzo a base brasileira de foguetes nao eh ai perto?


@Bastter fui até pesquisar, achei base de lançamento de Alcantara é meio longinho, sei la se daria pra ver daqui.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #124 de 344
Bastter  
em 13/04/2022 19:19
@Cantarzo porra muito longe
achei q era mais perto
deve ser isso nao
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #125 de 344
VentS  
em 13/04/2022 21:56


postado por @Bastter em 13/04/2022 19:19

Cantarzo porra muito longe
achei q era mais perto
deve ser isso nao


Hahahaha, posso estar errado, mas mesmo que nosso amigo estivesse pedalando contornando a cerca da base essa foto não teria saído por causa dela. Se não me engano a base está inativa desde a explosão há não sei quanto tempo atrás. Brasil nunca deu muita moral pra ciência, infelizmente.

OFF topic total, desculpem. 

Desculpem floquinhos mas a SpaceX não vai vir pro Brasil e ninguém importante quer Alcântara. - Meio Bit
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #126 de 344
sku11man  
em 13/04/2022 23:46
Eu treinei os 3 dias, mas esqueci que tinha começado o desafio e não lancei. Será que não dá pra perdoar e deixar esse lançamento tardio e voltar para o desafio? @Gustavo @gustavo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #127 de 344
Bastter  
em 13/04/2022 23:52
@sku11man lança manual no strava q o sistema pega
mas nao sei se vc volta
ai so o gustavo q pode resolver
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #128 de 344
Dognaldo  
em 14/04/2022 00:13
N subiu nada meu do Strava pra o BS, fiz manual e não atualizou. Tô desclassificado 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #129 de 344
Mauro  
em 14/04/2022 03:29
@Cantarzo

nao parece foguete nao.
jato militar que voa pra cima em "quase" linha reta e deixa "normalmente" dois rastros.
ja voei num desses aqui, mas era negro.
nota que esta praticamente vertical, pouquinho so inclinado.

Ver mais

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #130 de 344
gustavo  
em 14/04/2022 05:37
@sku11man já liberado no desafio

@Dognaldo manual pelo race não funciona, tem q ser pelo strava
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #131 de 344
Salama  
em 14/04/2022 07:33
Putz esqueci de lançar manualmente no estrava ontem!!!

@gustavo @bastter
Não seria interessante deixar um dia em aberto para pegar os retardatários?

Falo porque pessoalmente meus treinos são na maioria manuais e faço a noite.  

Ontem terminei o treino de jiu-jitsu as 22hs

e a alma que restou no corpo não lembrou dessa questão de lançar o treino...kkkk

No da corrida como tinha os dias de folga e era automático ficava mais fácil, mas esse poderia ter um dia de refrescagem para os esquecidinhos 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #132 de 344
gustavo  
em 14/04/2022 07:40
@Salama já tá de volta no desafio

o fechamento desse já é as 6h da manhã seguinte pra evitar isso

eu vou passar para 8h mas não dá pra ficar aumentando senão nunca fecha e perde a dinamica do desafio

e vc pode configurar o jiu-jitsu pra ser automático como a corrida

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #133 de 344
Phantomm  
em 14/04/2022 08:23


postado por @Mauro em 14/04/2022 03:29


Ver mais



Olha ai misterio resolvido \o/
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #134 de 344
Naum  
em 14/04/2022 08:28
postado por @Cantarzo em 14/04/2022 08:23
Olha ai misterio resolvido \o/

Aff... Não foi dessa vez  kkkkkkk
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #135 de 344
Ocultado  
em 14/04/2022 09:41
tem como colocar o local/cidade das fotos do desafio? tava vendo tem uns muito legais quem sabe não é aqui perto hehe
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #136 de 344
Naum  
em 14/04/2022 11:41
Bora tentar subir pro top 10 nem que seja pro print
Umas 2h por dia de atividade física, pessoal ta puxando 


Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #137 de 344
gustavo  
em 14/04/2022 11:58
@Axelrod automatico não tem como, mas eu coloco um campo pra quem enviar pela página do desafio
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #138 de 344
tururi  
em 14/04/2022 12:57
@sku11man Comigo ocorreu o mesmo tbm. Demorei para lançar e quando lancei não voltei. Se não der pra voltar vou fazer em paralelo. O desafio me fez quebrar meu recorde de corrida ontem. Sempre quis correr 1 hora e ontem consegui, fui até agradecer no diário . Simbora.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #139 de 344
gustavo  
em 14/04/2022 13:52
@tururi te habilitei de novo

hoje deve entrar a ideia de notificação do Naum
mas to achando q não vai ser opcional, vai ser obrigatória
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #140 de 344
Phantomm  
em 14/04/2022 19:25
Hoje que eu estava de folga pensei "huuuun vou tentar fazer um tempo extra hoje", calibrei o pneu logo de manhã pra deixar pronto para a tarde, na hora de sair o pneu tava murcho, tentei enxer de novo suando feito nunca e nada.....droga ia ter que levar pra ver se furou.... já era meu dia de hoje.... ah quer saber, vou andando até a loja e registro a caminhada que é uma distancia boa..... é hoje não foi o dia da bike, mas deu pra preencher andando, troquei logo a camara e remendei a antiga para deixar de reserva... vamos tentar esse tempo maior na bike outro dia.

Vamos la pessoal, deu algo errado hoje? só preencher com outra coisa e vamos até o final!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #141 de 344
gustavo  
em 14/04/2022 19:28
no ar 

notificação lembrando de não ser eliminado
@Naum



envio de foto com descrição ou local ou oq quiser colocar (opcional)
@Axelrod 

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #142 de 344
Phodastico  
em 14/04/2022 22:57
Dizendo adeus ao desafio...De ontem para hoje uma cirurgia de quase 15 horas que virou de um dia pro outro, depois mais duas cirurgias ao longo do dia de hoje. Sem tempo nem energia...acho que é o fim da linha vou virar pó igual o Thanos
; 10; ; 0;
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #143 de 344
Bastter  
em 14/04/2022 23:57
@Phodastico bom, paciencia
parabens pela dedicação
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #144 de 344
Salama  
em 15/04/2022 08:39
@gustavo Poooo mas 8h fica muito em cima para o outro dia...kkk

Hoje quando acordei fui lançar 8:36hs.... Já perdi
Desclassificado

Putz

Fica pra próxima então 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #145 de 344
gustavo  
em 15/04/2022 09:22
@Salama 8h é o fechamento do dia anterior e não do atual
além do dia de ontem todo ainda tem mais 8h pra lançar

já voltei vc pro desafio

instala o strava no celular e cadastra logo q termina o exercicio ou antes de começar, em 30 segundos vc faz isso

ou se usa relogio faz integração do workout/treino

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #146 de 344
Naum  
em 15/04/2022 09:40
@Salama se é um treino fixo (por exemplo 1h de jiu jitso), lança no Strava antes de começar o treino.

Tipo, vc treina das 21h às 22h. Antes de começar o treino (21h), vc marca no Strava que treinou das 20h às 21h. Vai dar na mesma pro BS
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #147 de 344
Dognaldo  
em 15/04/2022 13:13
Agora eu perdi um dia mesmo, tô eliminado, mas vou fazer a minha hora diária e registrar mesmo assim. Depois vou dar um jeito de ajeitar o strava pq a migração das informações não funcionou de jeito nenhum. Tem algum outro programa diário que eu possa participar ou alimentar além do Tópico saúde do App ? Obrigado
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #148 de 344
Alucindus  
em 15/04/2022 14:56
; 4; ; 0;
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #149 de 344
Bastter  
em 15/04/2022 15:16
@Dognaldo tem o Bastter system saude
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #150 de 344
Ocultado  
em 15/04/2022 19:40


postado por @gustavo em 14/04/2022 19:28

no ar 

notificação lembrando de não ser eliminado


envio de foto com descrição ou local ou oq quiser colocar (opcional)




Show!! acabei de ver as novas e a maioria colocou! valeeeu
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #151 de 344
Salama  
em 16/04/2022 08:47
@Naum boa dica...vlw

@Gustavo ainda apareço off

Obrigado e vai desculpando aí

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #152 de 344
gustavo  
em 16/04/2022 09:18
@Salama aqui tá q cadastrou depois do fechamento de hoje (8h) e foi eliminado de novo, já liberei aqui



 pessoal a partir da próxima semana não terá mais como voltar pro desafio se for eliminado então atenção ao usar o strava durante a atividade ou lançar as atividades nele

quem não usa strava ligado durante a atividade, tem até às 8h do dia seguinte, bastante tempo pra lançar ou pode lançar antes se já sabe o tempo q vai fazer
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #153 de 344
ZePilinha  
em 16/04/2022 09:25


postado por @gustavo em 15/04/2022 09:22
ou se usa relogio faz integração do workout/treino

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava


@gustavo pode incluir na lista "Treinamento Funcional" ?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #154 de 344
gustavo  
em 16/04/2022 09:32
@ZePilinha funcional vc coloca como "Ginásticas"
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #155 de 344
Clei_Tompson  
em 16/04/2022 22:43
Fala galera! Agora que começaram os jogos do playoff e tenho 7 partidas contra os Nuggets, tô tranquilo com o desafio. Joelho zero bala, minutagem aumentando: essa badge é minha, pae! Bamo, Warriors! 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #156 de 344
Bastter  
em 16/04/2022 22:50
@Clei_Tompson nao eh aagarantido ter 7 partidas
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #157 de 344
Clei_Tompson  
em 16/04/2022 23:21
@Bastter a gente vai liquidar em 4 partidas, chefe! eheheh
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #158 de 344
AltCtrl  
em 17/04/2022 19:06
@Gustavo Strava ontem decidiu subir só 30min de exercicio e não a 1h. Ajustei aqui no BS, consegue me por de volta no desafio?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #159 de 344
Bastter  
em 17/04/2022 19:11
@AltCtrl vc fez uma hora de exercicio e o strava marcou 30m
como eh isso?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #160 de 344
Naum  
em 17/04/2022 21:13
Aqui hoje subiram as duas primeiras do Strava e a última não.

E o ranking do desafio está contando só dos 6 dias, quem faz 7 dias as horas não contam, é isso mesmo?

De qualquer forma, o desafio fez eu me puxar pra ficar entre os 10 (bati em 7º e caí de volta kkkk) e garantiu a semana top 1 em tempo e em pontos no BR, não que tenha sido absurdo que nem os malucos do BR, mas já valeu demais

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #161 de 344
Alucindus  
em 17/04/2022 22:32
@Naum
Boa, cara. Neste ritmo vai ficar monstrão que nem o Xuazeneguer 


Arnoldog schwarzeneggerAlucindusOrigem do Selo1 post

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #162 de 344
AltCtrl  
em 17/04/2022 22:39
@Bastter é algum problema entre o app do meu relogio com o strava, que a sincronização não acontece como deveria. 
Esse foi o workout que cadastrou no app do smartwatch:

Ver mais

Esses foram os workouts que subiram no strava.

Porém no BS, o Strava subiu apenas um deles. Com isso de 30min no BS, que não vale para o desafio.
Vacilo meu de não ter olhado como subiu no BS a tempo.

Ver mais

 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #163 de 344
Bastter  
em 17/04/2022 22:45
@Naum vc so tem de fazer 6 dias por semana
se vc faz 7 contam 6
pq amanha começa nova semana
fez 6 ja ganhou a semana
se fizer o 7 nao faz diferença entao nao tem pq contar
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #164 de 344
Bastter  
em 17/04/2022 22:46
@AltCtrl o @Gustavo vai ajustar isso
mas passa a conferir a tempo para poder editar
assim evita este problema
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #165 de 344
gustavo  
em 18/04/2022 06:25
@AltCtrl já tava no desafio

quem tiver esse problema é só editar pelo BS ou cadastrar uma atividade nova pelo strava antes do próximo fechamento
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #166 de 344
surfarmer  
em 18/04/2022 10:21
Que moscão eu fui, fiquei cadastrando as atividades no app da baster sem fazer o cadastro no strava...Um baita desafio, excelente ideia! Vou seguir na pegada da atividade física, bora turma!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #167 de 344
BobShow  
em 18/04/2022 11:20


postado por @gustavo em 15/04/2022 09:22

Salama 8h é o fechamento do dia anterior e não do atual
além do dia de ontem todo ainda tem mais 8h pra lançar

já voltei vc pro desafio

instala o strava no celular e cadastra logo q termina o exercicio ou antes de começar, em 30 segundos vc faz isso

ou se usa relogio faz integração do workout/treino

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

 

Gustavo, estava sem sinal durante o feriado e fiz os lançamentos no Strava hoje. Fui verificar e estou eliminado do desafio. No feriado desta semana, também estarei sem sinal por 3 dias, mas isso não quer dizer que não farei os exercícios. Algum insight de como resolver casos como este? Imagino que outras pessoas também costumem viajar pra locais remotos em feriados. 
Abs!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #168 de 344
gustavo  
em 18/04/2022 12:00
@bobstockler nesse caso não tem solução automática

uma ideia é se vc já sabe o q vai fazer, cadastra antes - o strava permite

pq depois q fechou o dia não tem como considerar oq chega do strava depois

só liberando por aqui, já ativei vc de novo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #169 de 344
BobShow  
em 18/04/2022 12:22


postado por @gustavo em 18/04/2022 12:00

bobstockler nesse caso não tem solução automática

uma ideia é se vc já sabe o q vai fazer, cadastra antes - o strava permite

pq depois q fechou o dia não tem como considerar oq chega do strava depois

só liberando por aqui, já ativei vc de novo

 

Beleza. Obrigado.
Inclusive, compartilhando contigo um "workaround" pro problema de cadastrar atividades que não existem no Strava é colocar tudo de qualquer jeito e depois editar no BS. Tenho feito isso e tem dado certo.
Valeu!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #170 de 344
Bastter  
em 18/04/2022 12:26
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #171 de 344
leroi  
em 18/04/2022 12:29
Uma correria danada para fazer o desafio arrastando a patroa junto.
Eu não estava dando muito moral para o lançamento dos dados por ser fim de semana .
Lancei hoje, mas estou desclassificado.
Enfim, continuando o desafio mesmo assim pq fazia muito tempo que eu não corria 5km. Essa semana vou buscar os 6km. Problema maior tá sendo o joelho.
Só bora!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #172 de 344
BobShow  
em 18/04/2022 14:19


postado por @Bastter em 18/04/2022 12:26

bobstockler isso ja tem soluçao

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

@Bastter, o problema (que já compartilhei em outro tópico) é quando a pessoa pratica mais de um esporte que não está no Strava e está no BS. Nesse caso, se formos seguir o que está no FAQ, fica trabalhoso demais. Melhor é escolher um esporte dos que pratica e está fora do Strava pra todas as importações. Feito isso, se altera o esporte na linha já importada do Strava.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #173 de 344
Solaire  
em 18/04/2022 15:07


postado por @gustavo em 16/04/2022 09:32

ZePilinha funcional vc coloca como "Ginásticas"


Se for 'treinamento funcional' em box de 'crossfit' pq eles não querem pagar a marca Crossfit... marco como Crossfit mesmo?

(Pq é o que tenho feito desde outubro  )
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #174 de 344
gustavo  
em 18/04/2022 15:27
@bobstockler pra mais de um esporte q não tem no strava ainda não tem disponível, por enquanto ou marca no strava como outro esporte q tenha no race e depois edita ou essa atividade não vai entrar na conta

@Solaire esses detalhes são com o @Bastter e o @mauro
não tem como ter a pontuação exatada de cada esporte, se vc acha q é então marca esse, deve ser o mais próximo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #175 de 344
Bastter  
em 18/04/2022 15:39
@Solaire claro cara
eh o mesmo esporte
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #176 de 344
Phantomm  
em 18/04/2022 17:53
Fui inventar de dar uma esticadinha.... Tô todo quebrado... É bom que quando chegar o desafio de bike já vou tar calejado

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #177 de 344
ZehBonitinho  
em 18/04/2022 17:54
Seguindo vivo no desafio

A meta é não "morrer" hehehe
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #178 de 344
Bastter  
em 18/04/2022 18:43
@Cantarzo parabens cara
manda ver
vc pode bem mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #179 de 344
Mauro  
em 18/04/2022 21:37
@bobstockler
passar do Strava para o BRace as vezes nao sai perfeito pois o Strava nao tem todos os esportes.

mas faca "aproximado" que ta bom.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #180 de 344
Sadan2.0  
em 18/04/2022 22:06
@gustavo Boa noite, eu lancei algumas minhas atividades manualmente, tinha uma um pouco diferente peteca, mas notei que estou eliminado do desafio. Não entendi o porque pois fiz as atividades todos os dias e lancei elas. Poderia por gentileza ver o que aconteceu Gustavo, se possível me colocar de volta novamente.
Muito obrigado
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #181 de 344
Bastter  
em 18/04/2022 23:48
@Sadan1.0 vc fez no minimo uma hora 6 dias da semana passada?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #182 de 344
gustavo  
em 19/04/2022 06:46
@Sadan1.0 várias foram cadastradas fora do strava, direto no race

e as q foram pelo strava além de não ter 6 na semana passada, cada uma não completa 1h/dia
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #183 de 344
Beren  
em 19/04/2022 08:46
Graças ao desafio, hoje voltei a fazer musculação depois de mais de 5 anos parado. Comecei o desafio caminhando por uma hora ao dia durante a semana passada, e é incrível que é só começar a se movimentar para termos disposição e vontade de fazer cada vez mais. Obrigado comunidade e vamos em frente!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #184 de 344
Bastter  
em 19/04/2022 09:56
@Sadan1.0 vc nao cumpriu as regras do desafio infelizmente
ai eh normal ser desclassificado
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #185 de 344
Bastter  
em 19/04/2022 09:56
@Mestri parabens
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #186 de 344
Sadan2.0  
em 20/04/2022 15:46
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #187 de 344
Sadan2.0  
em 20/04/2022 15:48
@gustavo ai que burro, desculpa Gustavo, eu fiz algumas atividades pelo relógio e completava direto no race, quando não dava 1 hora. Mas tudo bem eu continuo com o desafio.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #188 de 344
Sadan2.0  
em 20/04/2022 15:50
@Bastter ok meu nobre, vou ficar mais atento, para não perder o próximo desafio.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #189 de 344
Neto_88  
em 20/04/2022 21:51
E aí pessoal boa noite.
Alguém mais com problema de sincronização do Strava hoje ?
meus treinos não estão subindo pro bastter system
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #190 de 344
Naum  
em 20/04/2022 21:56
@Neto_88 acabei de finalizar um aqui e subiu normal, será que vc não atingiu o limite de atividade por dia? Sobem só 4 por usuário e o resto sobe no dia seguinte pelo que eu entendi 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #191 de 344
Neto_88  
em 20/04/2022 21:58


postado por @Naum em 20/04/2022 21:56

Neto_88 acabei de finalizar um aqui e subiu normal, será que vc não atingiu o limite de atividade por dia? Sobem só 4 por usuário e o resto sobe no dia seguinte pelo que eu entendi 

Fiz 5 mas não subiu nada acho que vou desligar e religar o sincronismo e ver o que que dá valeu 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #192 de 344
Bastter  
em 20/04/2022 22:13
@Neto_88 provavelmente atingiu o limite do dia ai depois de meia noite entra
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #193 de 344
Neto_88  
em 21/04/2022 09:36
@Bastter e @Naum vocês estavam corretos, hoje apareceu. Valeu!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #194 de 344
Naum  
em 21/04/2022 10:56
postado por @Neto_88 em 21/04/2022 09:36
Bastter e Naum vocês estavam corretos, hoje apareceu. Valeu!!

@Gustavo quando acumula assim "gasta" uma importação do dia seguinte?

Ex.: tem 4 por dia, se hoje fiz 6, vão subir 4 e no dia seguindo quando subir as outras 2 eu só fico com mais duas praquele dia?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #195 de 344
gustavo  
em 21/04/2022 11:25
@Naum

exato

é 4 por dia independente de quando seja a atividade

e se editar a atividade no strava e ele mandar a atualização pro site conta mais uma

o limite imposto por eles é por importação e não atividade
não importa o q seja (inclusão, atualização, exclusão etc), então tivemos q limitar dessa forma no site também

foram feitos outros ajustes também, então se nas próximas semanas conseguirmos reduzir o uso da nossa cota, vamos aumentar esse limite para 5, 6 ou até mais se der
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #196 de 344
MrBig  
em 21/04/2022 12:10
Pessoal (@gustavo ?), os meus treinos de hoje estão importados no BS, mas na atividade de musculação eu lancei 1 minuto ao invés de 1 hora. 

Fiz a edição quase que imediatamente no strava, mas ele ainda consta como 1 minuto aqui no BS.

Não acho que caí no limite de importações porque hoje só importei a caminhada/corrida de aquecimento e o treino de musculação. São duas importações que se tornam 3 se contarmos com a alteração de 1 minuto para 1 hora.
O que eu faço? Eu aguardo para ver se corrige? Edito direto aqui no BS?


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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #197 de 344
gustavo  
em 21/04/2022 12:17
@MrBig edita direto no BS

depois de importado do strava

tempo, distancia e esporte podem ser editados direto no BS
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #198 de 344
bhsp  
em 22/04/2022 15:12
Sugestão de desafio dentro do desafio: completar os 49 dias sem precisar de pedir suporte ao Gustavo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #199 de 344
Saenchai  
em 22/04/2022 17:50
Descobri uma pedra na vesícula numa crise que me deixou sem esportes por 3 dias...
Sai do desafio, mas continuo fazendo exercícios para o bastter race normal até a operação - e logo após quando puder!
Ferramenta simplesmente excepcional.
Obrigado e força aos que continuam
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #200 de 344
Bastter  
em 22/04/2022 18:13
@Morpheus78 melhoras ai
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #201 de 344
Mauro  
em 23/04/2022 03:00


postado por @Morpheus78 em 22/04/2022 17:50

Descobri uma pedra na vesícula numa crise que me deixou sem esportes por 3 dias...
Sai do desafio, mas continuo fazendo exercícios para o bastter race normal até a operação - e logo após quando puder!
Ferramenta simplesmente excepcional.
Obrigado e força aos que continuam


putz... que chato.
se cuida aeh primeiro e aos poucos vc vai voltar bem.
melhoras.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #202 de 344
Charlito  
em 23/04/2022 08:36


postado por @Alice.V em 24/03/2022 22:37
Yesss!

"I have two doctors, my left leg and my right."

And so do I.

Thomas de Quincey, mentioned that Trevelyan, the British historian, used to say that.

Wordsworth, the father of English romanticism in English literature locked up around 180.000 miles in his lifetime, walking around the cradle of English literature romantic period,  the Lake District.

One of his most cherished sonnets is Sweet Was the Walk; it recollects a walk around narrow lane at noon, pondering on how the years between childhood and adulthood have changed his view of the landscape.

Me, on the other hand, love to walk in the also ever changing urban scenery.


"Words worth". Pretty appropriate..
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #203 de 344
Charlito  
em 23/04/2022 08:41
Fez lembrar a expansão do léxico inglês promovida pelo Dr. Notenough..
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #204 de 344
caiorsd  
em 23/04/2022 10:01
@gustavo esqueci de lançar atividade no modo manual ontem e hj cedo lancei com a data certa mas depois das 08:00. Fui eliminado. Rola de voltar pro desafio ou a bisonhice saiu caro mesmo? (Meu relógio só pega automático a corrida. O resto é manual) 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #205 de 344
gustavo  
em 23/04/2022 11:46
@caiorsd desculpe mas não tem como

foi avisado acima que a partir dessa semana iria entrar no modo automático e não teria como voltar mais ninguem - só em caso de erro do site ou do strava

já prorrogamos o prazo em 8h
e ainda colocamos notificação diária de lembrete de quem não lançou ainda e pode ser eliminado

não leva 1min pra registrar a atividade, inclusive pode registrar antes de fazer
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #206 de 344
gustavo  
em 23/04/2022 16:53
agora o lembrete vai pro app também

quem não quer arriscar de esquecer é só instalar o app bastter.com

App Bastter.com

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #207 de 344
SetoKaiba  
em 23/04/2022 17:53
Segunda semana finalizada com sucesso. Corri 30km em uma semana e pra mim isso é novidade mesmo. Mesmo se eu perder o desafio por causa de viagem de serviço, o que eu ganhei de resistência não ta sendo brincadeira. Só agradeço por poder participar de algo assim.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #208 de 344
Bastter  
em 23/04/2022 21:54
@SetoKaiba parabens!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #209 de 344
Doberman_Ortodoxo  
em 24/04/2022 10:05
Fiz exercícios todos os dias fazendo o registro com o strava, com um dia de descanço no meio da semana, mas fui olhar agora os sobreviventes e nao estou no meio.
Ja estou desclassificado, mas acabei de fazer a caminhada de hoje, o que fiz de errado?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #210 de 344
gustavo  
em 24/04/2022 11:08
@Doberman_Ortodoxo a sua de ontem só foi cadastrada no strava hoje às 09:35 após o fechamento
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #211 de 344
gustavo  
em 24/04/2022 14:42
Pessoal mais dois ajustes pra ajudar a não perder o desafio

Fechamento passou pra 9h
E 2h antes, às 7h, terá mais uma notificação de lembrete no site e no app 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #212 de 344
Doberman_Ortodoxo  
em 25/04/2022 08:51


postado por @gustavo em 24/04/2022 11:08

Doberman_Ortodoxo a sua de ontem só foi cadastrada no strava hoje às 09:35 após o fechamento

Estou em viagem, esta semana que acaba de passar estava bem deslocado e saindo bastante, mesmo com conexão dentro do hotel fazendo tanta coisa nao parei para abrir o strava e fazer ele se conectar a internet.
Talvez o fechamento diário eliminando a pessoa por tempo de que a atividade é registrada não seja bacana para todo mundo.

Mesmo assim, se eu acabar sendo desclassificado por essas regras, tudo sussa. 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #213 de 344
Dogoncio  
em 25/04/2022 09:04
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #214 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 11:33
Minhas atividades de hoje ainda não estão no BS. Lancei no strava por volta das 9 da manhã.

Devo me preocupar?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #215 de 344
Bastter  
em 26/04/2022 11:46
@MrBig

1 - vc lançou direito
2 - é atividade q tem no BR?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #216 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 11:52


postado por @Bastter em 26/04/2022 11:46

MrBig

1 - vc lançou direito
2 - é atividade q tem no BR?

 

Penso que sim. Lancei como "treino". A atividade real foi boxe e ela não tem no strava.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #217 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 11:56


postado por @Bastter em 26/04/2022 11:46

MrBig

1 - vc lançou direito
2 - é atividade q tem no BR?

 
Está assim no meu strava

Ver mais

 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #218 de 344
gustavo  
em 26/04/2022 11:59
@MrBig já configurou seu BS pra importar "treino" como no FAQ?

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

depois de configurar inclui esse treino de novo pelo strava
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #219 de 344
Bastter  
em 26/04/2022 12:01
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #220 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 12:32


postado por @gustavo em 26/04/2022 11:59

MrBig já configurou seu BS pra importar "treino" como no FAQ?

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

depois de configurar inclui esse treino de novo pelo strava

 

Eu não tinha feito essa configuração pois tinha entendido que o máximo que poderia acontecer seria ter um registro de um treino genérico como "treino" ao invés de alguma atividade específica.

Mas já configurei aqui  agora para importar como uma atividade específica. 
Realmente devo incluir uma nova atividade manual no strava, @gustavo ? Ou apenas editar/salvar é o suficiente?
(E acho que vou estourar o limite de 4 importações, porque antes eu tinha tentando editar para adicionar algumas infos a mais, como por exemplo a descrição, que eu não tinha preenchido e era uma coisa diferente do que eu vinha fazendo até então)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #221 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 12:35


postado por @MrBig em 26/04/2022 12:32
Eu não tinha feito essa configuração pois tinha entendido que o máximo que poderia acontecer seria ter um registro de um treino genérico como "treino" ao invés de alguma atividade específica.

Mas já configurei aqui  agora para importar como uma atividade específica. 
Realmente devo incluir uma nova atividade manual no strava, gustavo ? Ou apenas editar/salvar é o suficiente?
(E acho que vou estourar o limite de 4 importações, porque antes eu tinha tentando editar para adicionar algumas infos a mais, como por exemplo a descrição, que eu não tinha preenchido e era uma coisa diferente do que eu vinha fazendo até então)

 
Lancei novamente ao invés de editar e funcionou tudo bem.

Valeu @gustavo e @bastter
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #222 de 344
Bastter  
em 26/04/2022 12:59
@MrBigleia as regras
isso estava explicado nas regras e tinha o link do FAQ
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #223 de 344
MrBig  
em 26/04/2022 13:12


postado por @Bastter em 26/04/2022 12:59

@MrBigleia as regras
isso estava explicado nas regras e tinha o link do FAQ

É... como falei, jurava que o que máximo que aconteceria seria importar como uma atividade genérica, e por mim estaria tudo bem.
De toda forma, poderia ter seguido os passos. Foi mal aê pelo tumulto.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #224 de 344
Alucindus  
em 26/04/2022 14:08
@Bastter @Gustavo

Algumas imagens estão com ícone para deletar. Ps: não testei rs

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #225 de 344
gustavo  
em 26/04/2022 14:41
@Alucindus aparece pra denunciar, mas só admin consegue excluir
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #226 de 344
Alucindus  
em 26/04/2022 15:10


postado por @gustavo em 26/04/2022 14:41

Alucindus aparece pra denunciar, mas só admin consegue excluir

Entendi, legal 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #227 de 344
BHolanda  
em 26/04/2022 15:24
Parabéns pela ideia do desafio!! 
Voltei a me exercitar depois de 3 anos e ainda levei a patroa junto!
Acabei sendo eliminado por um vacilo meu. Esqueci de clicar em concluir no Strava e no outro dia tirei folga...hehehehe
Mas continuo no desafio mesmo que informal...Afinal de contas o principal o objetivo é criar o hábito de se exercitar!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #228 de 344
Bastter  
em 26/04/2022 15:26
@BHolanda eh isso ai
nao parem
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #229 de 344
KevinMalone  
em 28/04/2022 10:17
Nem acredito que estou na terceira semana pessoal!

Acho ainda puxado uma hora por dia, sou um dos retardatários, mas estou vivo no desafio! 
Keep Going!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #230 de 344
Bastter  
em 28/04/2022 10:46
@KevinMalone nao desista
va ate o final
e parabens!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #231 de 344
ZePilinha  
em 28/04/2022 11:26
@KevinMalone Tamo junto!! 1h por dia 6 dias por semana é muito mais do que eu costumava fazer. Ontem fui arrastado, mas dei um jeito!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #232 de 344
bhsp  
em 28/04/2022 12:46
Nesses 17 dias já passei por dois resfriados que a neném me transmitiu... teve dia que foi foda, mas percebi que exercício leve até ajuda na recuperação.

Sigo na rabeira... mas o importante é terminar os 49 dias e depois manter para a vida a nova rotina!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #233 de 344
Bastter  
em 28/04/2022 15:22
parabens a voces
sao campeoes
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #234 de 344
Syrup  
em 28/04/2022 17:45
Muito obrigado pela comunidade Bastter.com em proporcionar esse desafio. Não sei se depois de acabar vou fazer 1 hora, mas pelo menos 30min por dia vou incorporar. Minha meta é bem modesta: quero me mexer 1 vez por dia. Pra mim já é uma baita coisa.
E outra: nesse desafio meu dei conta como é um privilégio fazer pelo menos 1 hora de exercícios por dia! 
Valeu pessoal! Rumo ao final da 3 semana!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #235 de 344
Mauro  
em 29/04/2022 07:43


postado por @Syrup em 28/04/2022 17:45

Muito obrigado pela comunidade Bastter.com em proporcionar esse desafio. Não sei se depois de acabar vou fazer 1 hora, mas pelo menos 30min por dia vou incorporar. Minha meta é bem modesta: quero me mexer 1 vez por dia. Pra mim já é uma baita coisa.
E outra: nesse desafio meu dei conta como é um privilégio fazer pelo menos 1 hora de exercícios por dia! 
Valeu pessoal! Rumo ao final da 3 semana!


esta meta nao tem NADA de modesta.

fazer 30 min/dia ao menos 5 dias na semana ja faz uma GRANDE diferença em comparacao a quem nao faz nada ou so faz 2x/semana, por exemplo.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #236 de 344
Mauro  
em 29/04/2022 07:44


postado por @bhsp em 28/04/2022 17:46

Nesses 17 dias já passei por dois resfriados que a neném me transmitiu... teve dia que foi foda, mas percebi que exercício leve até ajuda na recuperação.

Sigo na rabeira... mas o importante é terminar os 49 dias e depois manter para a vida a nova rotina!


SIM, o exercicio LEVE quando vc nao eata ACABADO de vez, ajuda sim a recuperar.
nao pode e estar com febre ou estar de cama e resolver treinar, hahahaha... aeh eh suicidio :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #237 de 344
bhsp  
em 29/04/2022 08:04
@Mauro

Anotado!  
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #238 de 344
ZePilinha  
em 29/04/2022 09:48
Aeeeeeeeeeeeeeeeee, ganhei meu primeiro Bagde do Bastter Race.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #239 de 344
Bastter  
em 29/04/2022 10:04
@ZePilinha parabens!!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #240 de 344
Bastter  
em 29/04/2022 10:27
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #241 de 344
setarcos  
em 29/04/2022 16:13
@Bastter esqueci de cadastrar meu treino de ontem. Cadastrei agora, tem como verificar se é possível reverter a eliminação?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #242 de 344
Bastter  
em 29/04/2022 16:16
@setarcos nao tem como reverter pq outros foram eliminados exatamente por isso, desculpe
ate a segunda semana a gente aliviou
depois foi avisado que nao reverteriamos mais
faz parte do desafio
e vc recebe duas notificações avisando que nao completou o treino
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #243 de 344
Lemoura  
em 30/04/2022 01:12
Minha rota hoje....

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #244 de 344
Mauro  
em 30/04/2022 05:31
@lemoura

vc esta com fixacao, hahahhaa...

mas ficou bem legal mesmo :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #245 de 344
Dogoncio  
em 30/04/2022 05:58


postado por @KevinMalone em 28/04/2022 10:17

Nem acredito que estou na terceira semana pessoal!

Acho ainda puxado uma hora por dia, sou um dos retardatários, mas estou vivo no desafio! 
Keep Going!

Eu, que literalmente toda semana termino em último lugar, mas continuo no desafio:

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #246 de 344
Phantomm  
em 30/04/2022 08:01


postado por @lemoura em 30/04/2022 01:12:38

Minha rota hoje....

Ver mais


Ficou bem legal... Usou algum app pra ajudar na rota?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #247 de 344
Bastter  
em 30/04/2022 09:00
@lemoura q legal cara
como vc planejou?

google maps?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #248 de 344
Ocultado  
em 30/04/2022 09:17
@lemoura pikaaaachuuuuu
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #249 de 344
Lemoura  
em 30/04/2022 10:27
@Bastter infelizmente esse é fake, mas estou planejando fazer um em Curitiba, onde a malha da cidade é mais facil, em Floripa esse mapa é mais complicado por causa do relevo da cidade.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #250 de 344
Naum  
em 30/04/2022 10:38
@Bastter no Strava tem como você desenhar a rota no mapa e ele vai te guiando depois tipo GPS, mas desenhos muito complexos devem ser um saco de fazer a atividade depois, pq vai ter que ficar virando toda hora kkkk

O recurso Rotas na web – Suporte Strava

Mas deve ter algum programa que você coloque uma imagem (tipo a logo da bastter) em cima do mapa e ele tente traçar as ruas que deixariam a imagem mais próximas daquele desenho. @Giovanni e @ThiagoDV devem saber se é possível
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #251 de 344
Alucindus  
em 30/04/2022 11:02
@Naum
Acho que uma sardinha é mais fácil de desenhar correndo do que um cachorro.

#ficaadica
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #252 de 344
Naum  
em 30/04/2022 11:18
@Alucindus ficou meio bosta mesmo assim, o cachorro eu nem vou tentar 

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #253 de 344
Lemoura  
em 30/04/2022 18:39
@Cantarzo esse foi no paint, mas futuramente quero fazer real kkkkk
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #254 de 344
Lobo_de_Mibu  
em 30/04/2022 20:40


postado por @ZePilinha em 29/04/2022 09:48

Aeeeeeeeeeeeeeeeee, ganhei meu primeiro Bagde do Bastter Race.

 Também ganhei meu primeiro Badge. E além disso estou entre os 120 maiores praticantes de caminhada do site nesse ano. Vou buscar a próxima badge. Vamos evoluir mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #255 de 344
Bastter  
em 30/04/2022 21:43
@Lobo_de_Mibu parabens!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #256 de 344
TFSanti  
em 04/05/2022 07:11
@Gustavo, estou aparecendo como eliminado mas até agora cumpri o mínimo dos seis dias na semana, no BS está tudo certo. Tem como ver o que aconteceu?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #257 de 344
gustavo  
em 04/05/2022 08:16
@TFSanti vc foi eliminado no fechamento de sábado dia 30 

alguma atividade foi cadastrada no strava ou importada no race depois das 9h de domingo dia 1º
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #258 de 344
KevinMalone  
em 04/05/2022 09:13

I'm alive bitch!
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0 '; 0';
Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #259 de 344
TFSanti  
em 04/05/2022 16:26

postado por @gustavo em 04/05/2022 08:16

TFSanti vc foi eliminado no fechamento de sábado dia 30 

alguma atividade foi cadastrada no strava ou importada no race depois das 9h de domingo dia 1º


Dia 01/05 fiz musculação pela manhã. As atv. de musculação eu lanço no manual do BS. No strava vai como genérico e não importa pra cá. Mas sempre faço desse jeito e sempre regsitrou normal.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #260 de 344
gustavo  
em 04/05/2022 16:36
@TFSanti as atividades lançadas direto no BS não consideradas no desafio, faz parte do desafio lançar pelo strava

e para importar o treino / workout (genérico) do strava tem q configurar o seu BS explicado no FAQ

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

tudo isso tem explicado nas regras do desafio e em vários comentários desse tópico
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #261 de 344
TFSanti  
em 04/05/2022 20:02
Ah, beleza. Não tinha me dado conta disso. Foi-se a badge.
Paciência, fica pra próxima.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #262 de 344
renatin  
em 06/05/2022 10:04
@TFSanti, musculação eu marco via smartwatch Garmin como 'Strengh' e o Strava reconhece como 'Weight Training'. Vai direto pro BS como 'Musculação'.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #263 de 344
Bastter  
em 06/05/2022 11:22
@renatin pode fazer assim ou direto no strava
treinamento com peso
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #264 de 344
jake_peralta  
em 07/05/2022 09:24
Arrrgh, eliminado fiz 1h no relógio, o strava contou 53m. Foi um prazer, galera.

Vou tentar seguir com 1h/dia de exercício como hábito, curti demais sair da cadeira nem que fosse pra dar uma andada nos dias que tava quebrado ou sem tempo pra fazer outra coisa.

Nesses dias de caminhada, no começo minha esposa reclamava. Depois começou a ir comigo. Depois começou a pedir pra irmos. Ótimo momento pra conversar e nos aproximarmos.

Valeu povo.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #265 de 344
Bastter  
em 07/05/2022 09:39
@jake_peralta

1 - nao fazer 1hora cravado

2 - se o strava marcar errrado era so ir no BR e editar

foi falado diversas vezes aqui

mas enfim parabens pela participação e felicidades para a familia
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #266 de 344
jake_peralta  
em 07/05/2022 09:47


postado por @Bastter em 07/05/2022 09:39

jake_peralta

1 - nao fazer 1hora cravado

2 - se o strava marcar errrado era so ir no BR e editar

foi falado diversas vezes aqui

mas enfim parabens pela participação e felicidades para a familia


Vim pra agradecer mesmo. Dei mole...segue o baile.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #267 de 344
Alucindus  
em 07/05/2022 13:53
Caramba, consegui fechar 4 semanas. Nem acredito

Decidi que voltaria pra academia e a musculação seria a atividade base da semana. No começo foi difícil manter a regularidade, mas agora o #VAILAEFAZ tá vencendo as Desculpas, rumo ao Badge.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #268 de 344
Bastter  
em 07/05/2022 14:56
@Alucindus parabens cara
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #269 de 344
Mauro  
em 08/05/2022 07:20


postado por @Alucindus em 07/05/2022 13:53

Caramba, consegui fechar 4 semanas. Nem acredito

Decidi que voltaria pra academia e a musculação seria a atividade base da semana. No começo foi difícil manter a regularidade, mas agora o #VAILAEFAZ tá vencendo as Desculpas, rumo ao Badge.


MARAVILHAAAAA..... 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #270 de 344
Fortitudine  
em 08/05/2022 09:09
Já caiu para 2 dígitos
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #271 de 344
Rafael.soares  
em 09/05/2022 09:12


postado por @Bastter em 30/04/2022 09:00

lemoura q legal cara
como vc planejou?

google maps?

chefe, o seu garmin faz isso direto no app e vc consegue seguir a rota pelo relógio depois. No caminho ele vai te mostrando quando e pra onde virar.

no app Garmin connect - menu sanduiche>> treino >> percursos: criar percurso
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #272 de 344
Rafael.soares  
em 09/05/2022 09:15
Ontem foi meu 1o dia sem 1hora de esporte desde que começou o desafio e já bateu uma tristeza...

Mas vamos lá, bora fechar os próximos 21 dias todos com
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #273 de 344
Mauro  
em 09/05/2022 10:13


postado por @Fortitudine em 08/05/2022 09:09

Já caiu para 2 dígitos


Weeee.... :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #274 de 344
Equity.Seeker  
em 09/05/2022 13:16
Já começou a mudar a minha vida… Domingão de boa, meu dia de descanso, de repente começo a me sentir mal, como se alguma coisa fizesse falta. Fico agoniado e resolvo caminhar um pouco. Pronto, voltei a me sentir bem.

Desafio agora é manter as atividades durante as férias que tão chegando logo mais!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #275 de 344
BurroFeliz  
em 09/05/2022 23:15
Fui desclassificado ... não sei pq, olhei aqui nos históricos e todo o período do desafio tem no mínimo 1h/dia/6x na semana. INJUSTIÇA! kkk se alguém tiver a capacidade de descobrir o pq eu fui desclassificado eu aceitaria, pq eu não tive

Mas valeu muito a experiência.. vinha batalhando pra sair da inércia, tinha me matriculado na academia mas ainda vinha caminhando a passos lentos e o desafio me fez realmente levantar a bunda do sofá. Além de fazer esporte diariamente, me desafiei a ir em horários atípicos como às 6h da manhã, pq sabia que nesses dias eu não ia ter pique pra ir de noite depois de ficar o dia todo no estágio. E até teve um dia que fiquei caminhando na sala de casa por 1h pra conseguir fechar a semana kkkkkk

E o melhor é conseguir identificar que está querendo virar uma rotina. No domingo após o churrasco do dia das mães resolvi dar uma caminhada na praça atrás de casa, coisa impensável pra mim há algumas semanas (e eu odeio caminhar, gosto mesmo é de pedalar, mas tô sem bike no momento...).

Mais uma vez só tenho a agradecer à Bastter.com por me ajudar a melhorar mais um pedacinho da minha vida. Um abraço a todos e sigamos no desafio mesmo fora dele (eu espero!).
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #276 de 344
Bastter  
em 09/05/2022 23:24
@BurroFeliz provavelmente alguma coisa q vc nao colocou no strava
ou nao viu as regras direito
mas o q importa eh vc fazer
continue fazendo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #277 de 344
Solaire  
em 10/05/2022 15:36
Infelizmente me despeço do desafio aqui.

Suspeita de rotavírus; médico me aconselhou ficar entre 3 e 5 dias de repouso recuperando os líquidos perdidos...

Força pra quem continua!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #278 de 344
Bastter  
em 10/05/2022 17:50
@Solaire melhoras ai
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #279 de 344
Naum  
em 12/05/2022 20:34
Um badge já veio, virei fera neném
Agora é dobrar a meta e fazer mais 250h pra começar a ficar maluco igual ao @Bastter


Maluco igual o BastterBastterOrigem do Selo7 posts
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #280 de 344
leonbax  
em 12/05/2022 22:18
@Naum Tbm tô quase lá, bora nessa!

Ver mais

Mas o legal mesmo é que achava que esse badge ia levar o ano inteiro para completar. Com o desafio de corrida, saí de uma média de 3 horas de exercicio por semana para um mínimo de 6 horas toda semana. Completando agora quase 3 meses nessa pegada, inclusive em uma semana que eu me lesionei e dei um jeito de encaixar alguma atividade.
Rumo à meia maratona em 1h30!

Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #281 de 344
Bastter  
em 12/05/2022 23:53
@leonbax espetaculo sua evoluçao
1:30 nao eh pouca coisa nao
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #282 de 344
renatin  
em 13/05/2022 02:59
É galera, essa semana eu pulei fora também. Corpo pediu descanso e tenho a minha primeira meia-maratona oficial nesse domingo, querendo ir bem! Semana q vem volto todos os dias! Abraço e resiliencia para quem continua! =]
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #283 de 344
Lobo_de_Mibu  
em 13/05/2022 07:15
Semana que vem está para chegar uma onda de frio intensa no Brasil. Alguém tem alguma recomendação para quem pratica esportes ao ar livre principalmente no período noturno? (Eu faço caminhada). Melhor evitar? Pode fazer? 

Onda de frio: Neve em maio? | Climatempo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #284 de 344
Bastter  
em 13/05/2022 08:25
@Lobo_de_Mibu nao tem problema nenhum fazer exercicio no frio do Brasil
basta ir com roupas adequadas e ir para casa assim q terminar
e tirar a roupa suada
faz menos mal q no calor
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #285 de 344
Pat_Patriot  
em 13/05/2022 08:49
@leonbax

1:30 para uma meia maratona é muito bom.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #286 de 344
leonbax  
em 13/05/2022 09:03
@Pat_Patriot @Bastter to chegando lá! Estou conseguindo fazer uns ritmos bons no 3k e 10k, acho que seria mais ou menos equivalente a 1h35 na meia.
A prova está programada pra setembro, quando vou tentar a marca de 1h30, quem sabe até mesmo 1h25 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #287 de 344
Naum  
em 13/05/2022 09:31
@leonbax bom demais, dia 22 tenho uma meia pra cumprir, mas meu tempo tá lá pelas 2h+ ainda kkkkk Um dia eu chego nos 1h30
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #288 de 344
leonbax  
em 13/05/2022 14:07


postado por @Naum em 13/05/2022 09:31

leonbax bom demais, dia 22 tenho uma meia pra cumprir, mas meu tempo tá lá pelas 2h+ ainda kkkkk Um dia eu chego nos 1h30


Conta pra gente no final do mês como foi a corrida!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #289 de 344
Equity.Seeker  
em 17/05/2022 16:17
@Mauro eliminado?!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #290 de 344
Mauro  
em 17/05/2022 23:03


postado por @Equity.Seeker em 17/05/2022 16:17

Mauro eliminado?!


eu nem passei da 1@semana :))

normalmente faço entre 3 e 5x semana de exercício formal nesta época do ano.

mas 6x fica bem dificil pois tem 3 dias na semana que dou muitas aulas (localizada, abdominal, alongamento, boxe, treino de tunel).

então dar muitas aulas num dia demonstrando exercícios e mais fazer 1h de exercício formal fica pesado, senão fico sem descanso na semana.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #291 de 344
Equity.Seeker  
em 18/05/2022 14:49


postado por @Mauro em 17/05/2022 23:03

eu nem passei da 1@semana :))

normalmente faço entre 3 e 5x semana de exercício formal nesta época do ano.

mas 6x fica bem dificil pois tem 3 dias na semana que dou muitas aulas (localizada, abdominal, alongamento, boxe, treino de tunel).

então dar muitas aulas num dia demonstrando exercícios e mais fazer 1h de exercício formal fica pesado, senão fico sem descanso na semana.


Poxa, já tava me achando o fera neném...
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #292 de 344
Mauro  
em 19/05/2022 06:57


postado por @Equity.Seeker em 18/05/2022 14:49

Poxa, já tava me achando o fera neném...


se vc ta ate agora, fique certo que tá mais que "fera nenem"

eu tento participar de todos os desafios, mas alguns nao posso como este de 6x/semana ou o de corrida, já que meu joelho nao "colabora".
mas participei no de doces, na caminhada, no de política, no de nao reclamar etc...

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #293 de 344
KevinMalone  
em 19/05/2022 23:46
Fui até a sexta semana mas tive uma infecção intestinal e tive que segurar. Boa sorte aos colegas que continuam na luta.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #294 de 344
Mauro  
em 20/05/2022 09:20


postado por @KevinMalone em 19/05/2022 23:46

Fui até a sexta semana mas tive uma infecção intestinal e tive que segurar. Boa sorte aos colegas que continuam na luta.

acontece.
mas volte com disposição e mantenha ao menos perto de 6x/seman de atividades :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #295 de 344
Syrup  
em 21/05/2022 11:15


Ver mais

Agora vi a mensagem que fui eliminado, mas sem razão. Não sei o que acontece nessa integração entre Garmin e Strava, pois os tempos as vezes não fecham. O Strava sempre fica menos do que está dando no relógio e App da Garmin. 
Por exemplo ontem: fiz a 1 h mas marcou 58 minutos e fui eliminado. Alguma coisa pode ser feita?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #296 de 344
Bastter  
em 21/05/2022 11:19
@Syrup ja avisei mil vezes

1 - nao façam 1 hora e 15 segundos
deem uma sobra maior

2 - confiram se o treino marcou no desafio
nao marcou so editar no BR

confere depois do treino e nao no dia seguinte

agora nao sei
@Gustavo q pode ver
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #297 de 344
gustavo  
em 21/05/2022 11:52
@Syrup veio como 58min mesmo
agora q já foi eliminado não tem como editar pra voltar, tem q ser antes do fechamento/eliminação

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #298 de 344
MrBig  
em 21/05/2022 16:58
Hoje fiz o sexto dia de treino nessa semana e automaticamente já estou aagarantido na semana final!
Sentimento muito bom! Realmente não sabia se conseguiria manter o ritmo e o compromisso, mas consegui encaixar bem na rotina e as coisas fluíram.
Já são visíveis as vantagens, sendo a principal delas ajudar a regular o meu sono: como acordo bem cedo para treinar, às 22hs eu já estou acabado e vou para a cama, hehehe.
A única coisa que não mudou foi aquela lenda que "se vc dorme cedo vc acorda disposto", hahaha. Eu durmo às 22hs e acordo me arrastando às 6:30 do mesmo jeito que fazia quando dia dormir 2 manhã. kkk
Mas é isso! Bora pra última semana, galera!

E depois é continuar mantendo a roda girando...
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #299 de 344
BrandonLee  
em 22/05/2022 05:08
Reta final, última semana, confesso que não está sendo moleza, tem dias que dá vontade de não fazer nada, mas aí pego a ergométrica e pedalo ou vou pra rua caminhar e assim chegamos na última semana. Força aí pros 80 sobreviventes. Vamo que vamo. 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #300 de 344
Bastter  
em 22/05/2022 10:04
@MrBig parabens!!!

@BrandonLee nao desista!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #301 de 344
Patolord  
em 22/05/2022 10:33
perdi, foi por pouco :(
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #302 de 344
Bastter  
em 22/05/2022 10:35
@Patolord nao perdeu
ganhou saude
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #303 de 344
leonbax  
em 22/05/2022 12:21


postado por @Syrup em 21/05/2022 11:15

Ver mais

Agora vi a mensagem que fui eliminado, mas sem razão. Não sei o que acontece nessa integração entre Garmin e Strava, pois os tempos as vezes não fecham. O Strava sempre fica menos do que está dando no relógio e App da Garmin. 
Por exemplo ontem: fiz a 1 h mas marcou 58 minutos e fui eliminado. Alguma coisa pode ser feita?


O que pode dar diferença talvez seja o tempo em movimento/parado.
Hoje joguei uma partida de tênis de 1h15. Marcou 1h14 no Strava e 44 minutos no BS.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #304 de 344
MrBig  
em 22/05/2022 12:23


postado por @BrandonLee em 22/05/2022 05:08

Reta final, última semana, confesso que não está sendo moleza, tem dias que dá vontade de não fazer nada, mas aí pego a ergométrica e pedalo ou vou pra rua caminhar e assim chegamos na última semana. Força aí pros 80 sobreviventes. Vamo que vamo. 

 

Pra mim também não está mamão com açúcar... tem dias que me sinto um pouco cansado, mas quando chego na academia e começo a treinar a coisa desenrola. E várias vezes pensei em colocar o descanso no meio da semana, mas aí vem aquele sentimento "vai que algo dá errado nos outros dias e sou eliminado. Melhor garantir os 6 dias logo". Hehehe.
E em todas essas semanas eu tenho feito exercícios pela manhã,  por causa da rotina. Em 2 dias eu precisei deixar para a noite. E FOI UMA SENSAÇÃO HORRÍVEL DURANTE TODO O DIA. kkkk. Aquela sensação de estar devendo algo, de ter algo incompleto. Nunca mais deixei para fazer no final do dia.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #305 de 344
Naum  
em 22/05/2022 14:01
postado por @leonbax em 13/05/2022 14:07
Conta pra gente no final do mês como foi a corrida! 



Ver mais

O recorde anterior da meia era de 2:15:39 que eu fiz na última corrida do desafio de corrida (desafio do desafio das loucuras do @Bastter kkkk)


Ver mais
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #306 de 344
leonbax  
em 22/05/2022 15:15
@Naum boaaa! Parabéns, bateu a marca de 2h!

Foi mantendo a prova toda no mesmo ritmo? Puxou no final pra fechar abaixo da marca?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #307 de 344
Bastter  
em 22/05/2022 15:16
@Naum bater 2 horas por pouquinho eh o melhor
parabens!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #308 de 344
Naum  
em 22/05/2022 16:21
@leonbax a meta era ficar entre 5:10 e 5:30 de pace (definida pela assessoria esportiva), consegui manter isso só até o sexto km  no final eu tava era me arrastando já pra conseguir ficar abaixo de 2h rsrs
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #309 de 344
Equity.Seeker  
em 23/05/2022 08:01
Quase consegui, fiz os exercícios na 1a semana de férias mas esqueci de cadastrar os do fim de semana…

Nem tudo está perdido: Primeira vez na vida que mantenho a rotina de exercícios nas férias. Agora é seguir em frente, fazendo de tudo pra não deixar o ritmo cair.
Parabéns aos envolvidos e boa sorte aos que permanecem!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #310 de 344
Bastter  
em 23/05/2022 14:00
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #311 de 344
FlyCavok  
em 23/05/2022 14:43
Esse domingo foi tenso. Cansado pra caramba, olhei pra Esposa e falei: sabe o que é o pior? É que eu tenho não completei o desafio ainda... saí um bagaço pra fazer exercício, mas no final rendeu muito!

Semana - reta final !!!  nem acredito.

Agora vamos la pessoal, esforço total. Vamos fechar essa bagaça já no sábado !!!!

Vou tentar manter esses 6x por semana! 5x por semana hj eu já acho que é o mínimo. Excelente desafio. Parabéns @Bastter.

Podia depois fazer um desafio Last man standing, onde vai eliminando os últimos por pontos (não acumulados, pontos semanais) e vê quem fica até o fim hehehe
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #312 de 344
Alucindus  
em 23/05/2022 17:47
postado por @FlyCavok em 23/05/2022 14:43

Podia depois fazer um desafio Last man standing, onde vai eliminando os últimos por pontos (não acumulados, pontos semanais) e vê quem fica até o fim hehehe

Isto é legal hein. E pode ser feito junto com os demais desafios.

Daria pra partir de 50 pontos semanais (pra iniciar com bastante gente) e ir subindo 5 pontos a cada nova semana, ou algo do tipo.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #313 de 344
Bastter  
em 23/05/2022 19:52
@FlyCavok ja tem um last man standing engatilhado mas a sua ideia eh boa tb
vou colocar na lista
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #314 de 344
Mauro  
em 24/05/2022 05:15
 @FlyCavok @Bastter  

Otima ideia essa do FlyCavok
Seria bem legal uma competicao assim :)
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #315 de 344
ThiagoDV  
em 24/05/2022 09:21
Já fazia 6x por semana ocasionalmente mas às vezes eu pulava o sábado pra descansar e descansava o final de semana inteiro.

Depois desse desafio, fazendo 6x por semana, agora na última o cansaço começou a pegar.

Quem manja dos crossfit aí, ontem foi dia de box jump, eu pulava a caixa e minhas pernas simplesmente não me obedeciam senti as pernas travarem em vários pulos. Achei que em breve ia tropeçar na caixa e cair. Nunca senti as pernas travarem desse jeito. Cansaço pegando.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #316 de 344
MAT3  
em 25/05/2022 09:40
haha same here... Joelho ta xiando e não tô querendo forçar agora na corrida, então sigo caminhando dps da musculação até dar a 1hr! E assim vai ser após o desafio tb 
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #317 de 344
Melekao  
em 25/05/2022 21:57
Tio @Bastter conta pra nóis qual vai ser o próximo desafio
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #318 de 344
Bastter  
em 25/05/2022 22:00
@Melekao ainda nao decidi
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #319 de 344
Mauro  
em 26/05/2022 04:31


postado por @Melekao em 25/05/2022 21:57

Tio Bastter conta pra nóis qual vai ser o próximo desafio


o desafio dele no momento ta sendo criar um novo desafio :))
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #320 de 344
MateusHR  
em 27/05/2022 16:19
Quando vai começar outro desafio?
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #321 de 344
Naum  
em 27/05/2022 16:43
postado por @americaagrimensura6729 em 27/05/2022 16:19
Quando vai começar outro desafio?

Próximo Desafio - Survivor - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #322 de 344
Mauro  
em 28/05/2022 07:37


postado por @Naum em 27/05/2022 16:43

Próximo Desafio - Survivor - Saúde & Esportes - Bastter.com


esse ta bonitoooooo...... :))
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #323 de 344
BobSacamano  
em 28/05/2022 15:31
e ai pessoal! hoje terminei o desafio ! ufa! caprichei no ultimo treino e pedalei mais de 3 horas rs mas o justamente hoje o strava nao lançou, nem no desafio e nem no bs, o que pode ter acontecido? todos os dias funcionou normal....
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #324 de 344
FlyCavok  
em 28/05/2022 16:44
@SrTrocadeiro Olha se o tipo do exercício tá correto.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #325 de 344
AlexandreLima  
em 29/05/2022 00:00
Desafio concluído.
-6,5Kg
E o mais importante, a rotina de treino de volta.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #326 de 344
MrBig  
em 29/05/2022 00:22
Hoje concluí o desafio com sucesso! Foi muito bom conseguir chegar até o final!

Realmente achei que não ia conseguir. Tanto por ser sedentário quanto por questões de agenda/rotina. Achei que ia acabar jogando para segundo plano.

No fim das contas consegui encaixar e é nítida as mudanças ao longo dessas últimas 9 semanas: 7 do desafio e 2 que eu havia começado antes para ir me acostumando.

Algumas das mudanças que aconteceram ao longo dessas semanas:

 - Sono regulado. Entre 22hs e 23hs já estou dormindo. Realmente fico cansado e o corpo pede para dormir. O que não mudou foi para acordar. Sempre saio me arrastando da cama igual quando dormia 2hs da manhã. kkkk

 - Evolução nos treinos com pesos e também nos treinos de corrida na esteira. Desde que comecei faço um "aquecimento" de 2600m com corrida e caminhada. E no começo doía panturrilha, canela, mindinho, planta do pé, o tempo parece que não passava nunca... Hoje consigo fazer sem achar que vou morrer

 - Ajudou a melhorar a rotina com a patroa. No fim das contas ela começou a ir comigo para a academia e agora fazemos nosso café pós-treino juntos, comendo frutas e nos alimentando melhor.

 - Conheci novas pessoas na academia e agora tenho novos colegas de treino. Pessoas para conversar algumas coisas mundanas e sair um pouco da rotina família/home-office/amigos-de-sempre.

 - Para conseguir manter o ritmo resolvi variar algumas atividades para não ficar entediado. Agora meu leque de atividades inclui corrida, musculação, boxe e pilates. Estou considerando seriamente comprar uma bike para ter uma opção a mais e ter cada vez menos desculpa para não me exercitar.

 - Por causa da rotina, do comprometimento, da sensação de bem estar e dos resultados visíveis, acabei ficando "com dó" de beber e ficar comendo tranqueiras. Sem paranóias, mas quando pensava em beber uma cerveja já pensava: "puxa vida, isso aí vai me complicar para acordar amanhã" ou então "isso vai me atrapalhar no treino de boxe, que é puxado". E no fim acabei bebendo menos (tanto em quantidade quanto em ocorrências) e exagerando bem menos na alimentação.

Agora o desafio é manter a roda girando. E já estou de olho no próximo desafio.
Valeu, pessoal!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #327 de 344
Bastter  
em 29/05/2022 09:34
@AlexandreLima q sucesso cara parabens
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #328 de 344
Bastter  
em 29/05/2022 09:38
@MrBig eh o q eu falo na parte de esportes do livro Sonho
esporte eh a mola metre q muda toda sua vida
parabens!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #329 de 344
Alucindus  
em 29/05/2022 11:53
Desafio concluído e ainda consegui entrar no Top 200 do ano 

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #330 de 344
arufielli  
em 29/05/2022 12:20
@Alucindus. , Parabéns ! Keep going !
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #331 de 344
arufielli  
em 29/05/2022 12:39
Para agradecer mesmo. Esse desafio vem mudando minha vida para melhor, assim como outras rotinas de exercícios que passei a realizar, graças à essa comunidade da Bastter.com. 

Passei a incluir pela manhã cedinho uma atividade de Yoga/ Meditação/ Alongamento sempre antes de uma atividade mais moderada ou intensa.

Para mim, Saúde passou a ser um dos maiores ativos de Valor na vida. Mais Feliz ainda pois minha Patroa resolver embarcar nessa rotina de hábitos saudáveis comigo.

Parabéns @Bastter e aos demais    idealizadores da Área de Esportes, desses desafios e atividades esportivas.  Bora pra mais um ! Sem tirar o pé do pedal !
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #332 de 344
Lobo_de_Mibu  
em 29/05/2022 13:13
Desafio concluído com sucesso!!! E ainda consegui entrar no Top 50 de Caminhada do site.

Amanhã é meu aniversário e de presente vou ganhar minha primeira badge de desafio do site 

Obrigado Bastter pelo incentivo ao esporte a todos do site.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #333 de 344
Pat_Patriot  
em 29/05/2022 18:02
Vencemos!!!!
Manter consistência de 6 atividades por semana não é tão simples quanto parece.
Rumo ao próximo desafio.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #334 de 344
SetoKaiba  
em 29/05/2022 19:41
Nunca na minha vida imaginei que aguentaria dias de 1 hora de corrida e alternando com dias de academia. Esse desafio me deu um grande ânimo pra continuar melhorando, só tenho a agradecer. Esse foi concluído.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #335 de 344
Bastter  
em 29/05/2022 20:08
Parabens a todos
este desafio parecia facil mas era bem longe de facil
disciplina eh tudo
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #336 de 344
Mauro  
em 30/05/2022 03:34
SE a vida fosse "linear", poderia ate ser mais ou menos facil.
mas nao é.

temos compromissos diversos, ficamos doentes, audamos aos proximos que estao doentes, varias coisas acontecem sem percebermos que nos tiram do foco.

entao achei este desafio ebm interessante, para colocar em perspectiva o que tem valor na nossa vida.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #337 de 344
CToddynho  
em 30/05/2022 07:27
Muito legal esse desafio. De desafio passa agora a ser rotina. Levar isso para a vida. E vamos para o próximo.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #338 de 344
charlesbar  
em 30/05/2022 09:32
To muito feliz.. tenho 55 anos mas faz uns 15 anos que eu sempre faço minhas corridinhas, principalmente nos fins de semana. Mas participar do desafio aparentemente me fez melhorar muito a minha condição física e, pela primeira vez, consegui fazer meia maratona correndo sem parar, isso no dia 08/05. E, para me deixar ainda mais satisfeito, consegui repetir por mais 3 vezes. Ou seja, foram quatro vezes fazendo meia maratona no mês de maio, isso sem contar os 5 kms diários de caminhada nos demais dias da semana. Muito, muito obrigado Bastter.
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #339 de 344
Bastter  
em 30/05/2022 09:55
@charlesbar porra cara 4 meia maratonas
q espetaculo
corridinha longa hein
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #340 de 344
FlyCavok  
em 30/05/2022 17:05
Ganhei 1kg
Aumentei todos os pesos
Valeu @Bastter !!!
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #341 de 344
ZePilinha  
em 02/06/2022 08:29
Sem palavras.

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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #342 de 344
Bastter  
em 02/06/2022 09:55
@ZePilinha muito bom hein
parabens
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #343 de 344
gustavo  
em 20/10/2022 17:08
pessoal, certificado do desafio liberado para os finalistas

é só acessar a página do desafio e clicar nesse botão MEU CERTIFICADO

Desafio Mude sua Vida - Bastter.com

ou pela notificação que vão receber
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Desafio - Mude sua vida - Faça esporte todos os dias! - #344 de 344

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