Tem de treinar consado...

Saúde e Esportes
Bastter  
em 04/04/21 21:16
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Kaizen  144º
em 04/04/2021 21:32
Nível no Race: Taquipariu 
@Bastter essas maluquice são boas pra sair da rotina e desafiar o nosso condicionamento. 
Tem de treinar consado... - #1 de 58
pitukaMenezes  180º
em 04/04/2021 21:35
cuidado com o infarto, tombo, desmaio....deixa pra fazer treino de superação qd os hospitais estiverem menos sobrecarregados...
Tem de treinar consado... - #2 de 58
Bastter 
em 04/04/2021 21:37
Nível no Race: Turbo Mix 
@pitukaMenezes raramente isso acontece no esporte com quem ja fez um ecocardiograma e nao tem hipertrofia concentrica, nao lembro se eh este nome mas eh quase a unica doença q da morte subida no esporte e contra indica o esporte

seu corpo para antes destas coisas acontecerem
ele nao deixa chegar nisso, ele tira o sangue dos musculos e vc para
Tem de treinar consado... - #3 de 58
Alucindus  6º
em 04/04/2021 21:43
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Bastter
Tive um professor de Taekwondo que passava um treino deste tipo.

Tínhamos que treinar forte/rápido uma determinada série até a fadiga, aí o 'treino de verdade' começava rs 

Ficava evidente como é importante respirar corretamente, a técnica e a mente.
Tem de treinar consado... - #4 de 58
LucasPeixoto58  180º
em 04/04/2021 22:05
Nível no Race: Fera neném
contrata um HCAOC 
Tem de treinar consado... - #5 de 58
Tiburrcio  180º
em 04/04/2021 22:09
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@Bastter O nome atual é cardiomiopatia hipertrófica e é uma das causas de morte súbita em atletas. Existem outras doenças genéticas que podem gerar isso e, acima de 35 anos, a doença arterial coronária passa a ser uma das principais causas. Mas concordo com vc que é extremamente raro quando vc tem avaliação cardiológica previamente feita. Geralmente um eletrocardiograma, ecocardiograma e um teste ergométrico são os exames que fazem uma boa triagem.
Tem de treinar consado... - #6 de 58
transdog  180º
em 04/04/2021 22:35
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Eu faço tipo isso, corro 17 hj amanhã tô morto corro 17, ae no outro dia corro 20 depois 12 e depois 20 quando vê o tempo abaixa... se ignorar a canseira seu corpo vai se monstrando mais forte do q a gnt imagina 
Tem de treinar consado... - #7 de 58
Georges.Lima  180º
em 04/04/2021 23:33
BUCHETTI russo! kkkkkk
Tem de treinar consado... - #8 de 58
jcarl 
em 04/04/2021 23:58
Nível no Race: Tá começando a andar
@jusf voce sabe me dizer como acontece essas mortes subitas ou ataque cardiacos em atletas? o ultimo em que fiquei sabendo foi o goleiro casillas... Eles sendo atletas e estando em clubes de ponta nao fazem esses testes regularmente? como eles nao detectam esses problemas cardiacos nesses testes? 
Tem de treinar consado... - #9 de 58
ElvisDog 
em 05/04/2021 00:02
Nível no Race: Taquipariu
Quanto mais cansado melhor!!!
Tem de treinar consado... - #10 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 00:12
Nível no Race: Turbo Mix 
@Georges.Lima o Russo q me falou isso eh finalista olimpico
será q eh BUCHETTI mesmo?
Tem de treinar consado... - #11 de 58
mazur  180º
em 05/04/2021 00:22
Alguém faz o selo

"Seguindo recomendação de russo finalista olímpico, o que poderia dar errado?" Kkkk

Brincadeiras a parte, nessas horas é mais luta contra o psicológico que contra o cansaço...a mente desiste antes do corpo.
Tem de treinar consado... - #12 de 58
Charlito  3º
em 05/04/2021 00:27
Parece risco pequeno de dar uma  grande. De todo modo não entendo nada disso aí.

Ser finalista olímpico = nada.

Argumento de autoridade "finalista olímpico" = nada.

O @Mauro deve saber melhor.

P.S.: ele disse "consado" ou "com Sade"?

Tem de treinar consado... - #13 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 01:52
Nível no Race: Turbo Mix 
@Charlito vcs tem medinho de tudo
como se vive assim?

porra claro q so ser finalista olimpico nao faaz ninguem genio ou o q for
mas sao sobre humanos
acho interessante conversar e saber dos treinamentos
Tem de treinar consado... - #14 de 58
Mauro 
em 05/04/2021 03:20
 
@Bastter

isso eh OTIMO para gerar Overtraining.

mas se fizer 1x/semana e der descanso apropriado, tudo bem.

o problema eh que o pessoal vê um treino desse absurdo de forte que gera estafa total e quer fazer tds os dias.

mas para qqr treino (que nao for imbecil) tem um lugar, para qqr treino (que nao for imbecil) tem alguma adaptação à sua condição.
Tem de treinar consado... - #15 de 58
TFSanti  88º
em 05/04/2021 06:39
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Treinar como finalista olimpico, sem ser atleta de nível olimpico, tem tudo pra dar "serto".
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lordecoelhao  180º
em 05/04/2021 06:56
Nível no Race: Rookie
Tem de treinar consado... - #18 de 58
Giovanni 
em 05/04/2021 07:56
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Pessoal do medo do sistema cardio: quando vcs treinam no limite, o que cede primeiro: coração ou músculos ?

Pelo menos comigo é sempre muscular que cede primeiro, mas varia de pessoa para pessoa e condicionamento

E cansado de outros treinos então, quase ctz que a parte muscular mal vai aguentar esforçar o sistema cardio no limite
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zureta  180º
em 05/04/2021 08:22
Nível no Race: Fera neném
Eu quando corro é  sempre o coração que acelera, isso dá  um puta medo. Já  de bike canso as pernas primeiro.
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JiripocaPiadora  88º
em 05/04/2021 08:42
Nível no Race: Rookie
If you do 5 push-ups every 10 minutes, you'll do around 480 push-ups each day. How strong can you get by doing this? - Quora
Tem de treinar consado... - #21 de 58
Paulo 
em 05/04/2021 08:56
Como o Mauro disse, não é um treino para fazer todo o dia nem em dias ruins (lesão, mal estar, etc) e exige um descanso muito bom depois.

O benefício que eu vejo nesse treino é a melhora de técnica geral, esse treino chama todas as habilidades técnicas ao mesmo tempo. Quando os músculos não tem mais força só sobra técnica ou você sabe ou não sabe. Então tb não é um treino para iniciantes que vão se desgastar muito mais do que conseguem se beneficiar.
Tem de treinar consado... - #22 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 10:00
Nível no Race: Turbo Mix 
1 - não eh treino para iniciantes

2 - não é para fazer todo dia, tem de escolher bem o dia

3 - é um treino como outro qq

4 - as pessoas morrem é de falta de esporte, nada mata mais no mundo atualmente

Esporte dói, falta de esporte mata

Quem vive com medo, vive pela metade
Tem de treinar consado... - #23 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 10:00
Nível no Race: Turbo Mix 
mas os selos estao legais
Tem de treinar consado... - #24 de 58
O.Sardinhao  180º
em 05/04/2021 10:31
Nível no Race: Intermediário

@Charlito , com Sade foi genial.
Tem de treinar consado... - #25 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 10:36
Nível no Race: Turbo Mix 
Ninguem fez um selo

Tem de treinar consado
Tem de treinar consado... - #26 de 58
leroi  180º
em 05/04/2021 10:40
Nível no Race: Intermediário
Eu acordo cansado. Já posso fazer qualquer treino.
Tem de treinar consado... - #27 de 58
Bastter 
em 05/04/2021 10:43
Nível no Race: Turbo Mix 
@leroi Agora Vai
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Removida 
em 05/04/2021 11:04
Nível no Race: Intermediário
Um treino extremo desses, se fosse o caso de eu fazer (afinal, dá pra praticar esporte sem ser assim), eu seguraria pra depois da sobrecarga dos hospitais pela pandemia e sempre sob acompanhamento PRESENCIAL de um profissional, obedecendo tempo / intensidade / intervalos / afins, para reduzir o risco de infarto / desmaio / lesões e ter alguém do lado caso acontecesse alguma coisa (lembrando que além de tudo o Bastter treina nas ruas do RJ). 


TREINAR FAZENDO ROLORemovidaOrigem do Selo
Tem de treinar consado... - #29 de 58
extimido  73º
em 05/04/2021 11:35
@O.Sardinhao
@Charlito

parabens ao charlito que conseguiu trazer o degenerado Sade para esse tópico hahaha
bastião fazendo o treino do russo cansado..o mundo ta louco msm kkkkkkkkkkkkk
Tem de treinar consado... - #30 de 58
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