Teria como incluir o HIIT no Bastter System?

Saúde e Esportes
fernandopaes1977  
em 23/02/23 16:41

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
avoltadosquenaoforam  
em 23/02/2023 16:48
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banho geladoavoltadosquenaoforamOrigem do Selo
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #1 de 36
fernandopaes1977  
em 23/02/2023 16:57
@

     

    avoltadosquenaoforam

         


          avoltadosquenaoforam não é indicação de youtuber, é uma sugestão da minha esposa. Ela faz esse tipo de treino na academia e me passou alguns exercícios. Quando eu era mais jovem, e jogava futebol no time da minha cidade, eu fazia alguns desses exercícios e sei por experiência própria que são bons.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #2 de 36
avoltadosquenaoforam  
em 23/02/2023 17:04
@fernandopaes1977
Tranquilo então 
Tente fazer com acompanhamento de um profissional 
Um amigo acabou tendo que fazer uma cirurgia na perna por conta de uma lesão séria, que ocorreu num desses treinos da moda. 
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #3 de 36
DogeOfWallStreet  
em 23/02/2023 17:07
Acho que vc precisa colocar no BS qual a modalidade que vc faz o HIIT: bike, esteira, elíptico... Eu pessoalmente uso o elíptico pra HIIT

Se for corrida, sugiro acompanhamento/periodização de um prof. de corrida, pq a chance de lesão é alta
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #4 de 36
fernandopaes1977  
em 23/02/2023 17:15


postado por @avoltadosquenaoforam em 23/02/2023 17:04:08

fernandopaes1977
Tranquilo então 
Tente fazer com acompanhamento de um profissional 
Um amigo acabou tendo que fazer uma cirurgia na perna por conta de uma lesão séria, que ocorreu num desses treinos da moda. 

Antes de sair do sedentarismo, procurei consulta médica e fui autorizado a praticar esporte, mais do que autorizado, ele sugeriu fortemente. Conheço alguns exercícios inclusive no Bastter Gym tem vídeos demonstrativos muito legais. Tenho um amigo, personal trainer, vou buscar orientação com ele. Valeu pela sugestão. 
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #5 de 36
Phodastico  
em 23/02/2023 17:18
Quando eu faço HIIT na bike, registro como pedalada, quando faço na corrida, registro como corrida. E assim por diante. HIIT é um método de treino, não uma modalidade. O que vc está pedindo não faz muito sentido.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #6 de 36
fernandopaes1977  
em 23/02/2023 17:27


postado por @DogeOfWallStreet em 23/02/2023 17:07:57

Acho que vc precisa colocar no BS qual a modalidade que vc faz o HIIT: bike, esteira, elíptico... Eu pessoalmente uso o elíptico pra HIIT

Se for corrida, sugiro acompanhamento/periodização de um prof. de corrida, pq a chance de lesão é alta

Vou fazer exercícios sem aparelhos como agachamento, polichinelo, burpee, etc. Não consegui registrar no BS de uma forma adequada.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #7 de 36
leo42k  
em 23/02/2023 17:33
@fernandopaes1977 marca como cross-fit ou até mesmo musculação (eu quando faço esses exercícios no meio ou depois das séries de musculação, deixo o relógio marcando musculação mesmo).

Sei lá, tanto faz, o objetivo não é comparar sua própria evolução? Tirando a questao dos pontos, que já foi debatida aqui algunas vezes e a conclusão é de que é um sistema secundário, apenas uma brincadeira a mais em cima do BS, acho que não faz tanta diferença.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #8 de 36
fernandopaes1977  
em 23/02/2023 17:37


postado por @Phodastico em 23/02/2023 17:18:37

Quando eu faço HIIT na bike, registro como pedalada, quando faço na corrida, registro como corrida. E assim por diante. HIIT é um método de treino, não uma modalidade. O que vc está pedindo não faz muito sentido.

Entendi, então o correto seria incluir cada exercício, mas talvez que seria inviável encher o BS com tantos exercícios e tantas variações. Vi no Strava que o HIIT está como opção de modalidade, assim como ciclismo, caminhada, etc
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #9 de 36
fernandopaes1977  
em 23/02/2023 17:44


postado por @leo42k em 23/02/2023 17:33:38

fernandopaes1977 marca como cross-fit ou até mesmo musculação (eu quando faço esses exercícios no meio ou depois das séries de musculação, deixo o relógio marcando musculação mesmo).

Sei lá, tanto faz, o objetivo não é comparar sua própria evolução? Tirando a questao dos pontos, que já foi debatida aqui algunas vezes e a conclusão é de que é um sistema secundário, apenas uma brincadeira a mais em cima do BS, acho que não faz tanta diferença.

Pensei nessa possibilidade de incluir o HIIT como crossfit, mas fiquei com receio de "roubar" na pontuação rsrs não quero levar vantagem indevida rsrs, mas acho que seria uma solução. Musculação é outro treino que pretendo incluir na minha rotina, esse já tem no BS.
Valeu
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #10 de 36
Phodastico  
em 23/02/2023 17:50
Crossfit, musculação, ginástica. São modalidades que podem ser registradas quando se faz treinos funcionais.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #11 de 36
Paulo  
em 23/02/2023 18:01
@fernandopaes1977 a minha sugestão é justamente marcar qualquer coisa e dane-se os pontos.

Se não quer roubar, marca como yoga.

Ou coloca qualquer coisa que pareça o justo pra você.

O bastter não vai sair de baixo da esteira te dando um uppercut se você marcou uns pontos errado no BR.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #12 de 36
NiltoNCO90  
em 23/02/2023 18:11


postado por @fernandopaes1977 em 23/02/2023 17:44
Pensei nessa possibilidade de incluir o HIIT como crossfit, mas fiquei com receio de "roubar" na pontuação rsrs não quero levar vantagem indevida rsrs, mas acho que seria uma solução. Musculação é outro treino que pretendo incluir na minha rotina, esse já tem no BS.
Valeu

Pelo que conheço desses treinos, acho que rola de lançar como CROSSFIT.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #13 de 36
FlyCavok  
em 23/02/2023 19:29
 @Paulo   Acho que ele está correto. É que os pontos servem de estímulo para os exercícios. E, convenhamos, um treino HIIT não tem como ser equivalente a um treino comum. 
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #14 de 36
KevinMalone  
em 23/02/2023 21:34
Eu marco como Crossfit.
Na região que estou tem época do ano que chove todos os dias - muito, inclusive.
Então acabou que adotei o treino funcional em casa - o bom que faço só de cueca e tenis kkkk
Acabou que não consigo fazer exercicio fora de casa - me dá preguiça só de pensar que preciso colocar roupa HAHA
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #15 de 36
DogeOfWallStreet  
em 23/02/2023 21:54
Quer uma sugestão: marca como futvôlei ou ciclismo, que pontuam bem


Badge de dono do siteNaumOrigem do Selo13 posts
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #16 de 36
Bastter  
em 23/02/2023 23:40
@fernandopaes1977

nao tem como ter o esporte HIT
ate mesmo pq ele abrange milhares de coisas

acha o q for mais parecido e marca e pronto

@Mauro o q vc acha?
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #17 de 36
Mauro  
em 24/02/2023 04:45
@Paulo @Bastter @fernandopaes1977  

HIIT de corrida entra como corrida.
qqr outra atividade, nao importa se egh circuito, constante, HIIT etc, entar na prorpia atividade.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #18 de 36
Mauro  
em 24/02/2023 04:47


postado por @Mauro em 24/02/2023 08:45

Paulo Bastter fernandopaes1977  

HIIT de corrida entra como corrida.
qqr outra atividade, nao importa se egh circuito, constante, HIIT etc, entar na prorpia atividade.


se vc faz um circuito com corrida, corda, escalada, futebol etc, pode colocar em Ginastica, Calistenia, Musculacao ou cada X tempo que vc fez cada um no seu tempo efetuado.

nao existe esporte HIIT e abrange qqr coisa.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #19 de 36
fernandopaes1977  
em 24/02/2023 09:04


postado por @Mauro em 24/02/2023 04:47

se vc faz um circuito com corrida, corda, escalada, futebol etc, pode colocar em Ginastica, Calistenia, Musculacao ou cada X tempo que vc fez cada um no seu tempo efetuado.

nao existe esporte HIIT e abrange qqr coisa.

Obrigado @Mauro pelos esclarecimentos. Agradeço a todos pelas críticas e sugestões. Bora treinar!
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #20 de 36
JohnnyMagruder  
em 24/02/2023 09:22


postado por @KevinMalone em 23/02/2023 21:34:22

Eu marco como Crossfit.
Na região que estou tem época do ano que chove todos os dias - muito, inclusive.
Então acabou que adotei o treino funcional em casa - o bom que faço só de cueca e tenis kkkk
Acabou que não consigo fazer exercicio fora de casa - me dá preguiça só de pensar que preciso colocar roupa HAHA


Agora tô imaginando o Kevin Malone treinando de cueca e tênis
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ZehBonitinho  
em 24/02/2023 09:39
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TFSanti  
em 24/02/2023 10:33


postado por @KevinMalone em 23/02/2023 21:34

Eu marco como Crossfit.
Na região que estou tem época do ano que chove todos os dias - muito, inclusive.
Então acabou que adotei o treino funcional em casa - o bom que faço só de cueca e tenis kkkk
Acabou que não consigo fazer exercicio fora de casa - me dá preguiça só de pensar que preciso colocar roupa HAHA


Cadê os profissionais dos selos?
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #23 de 36
Bastter  
em 24/02/2023 13:29
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #24 de 36
Bastter  
em 24/02/2023 13:29
@TFSanti na proxima faz vc
so clicar em selo tem a ferramenta para vc mesmo fazer
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #25 de 36
Mauro  
em 24/02/2023 14:20


postado por @fernandopaes1977 em 24/02/2023 09:04
Obrigado Mauro pelos esclarecimentos. Agradeço a todos pelas críticas e sugestões. Bora treinar!


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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #26 de 36
Giovanni  
em 24/02/2023 20:43
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #27 de 36
Lord_Specter  
em 24/02/2023 21:01


postado por @fernandopaes1977 em 23/02/2023 17:27
Vou fazer exercícios sem aparelhos como agachamento, polichinelo, burpee, etc. Não consegui registrar no BS de uma forma adequada.


Eu faço isso e coloco como “Ginástica e Danças Esportivas”. Tem uns tópicos antigos do fórum sugerindo categorizar dessa forma.

Em termos de pontos, não sei se o crossfit (sugerido acima) não se assemelharia mais, mas, sinceramente, não dou bola para isso. O mais legar é treinar, ir registrando (seja onde for) e subindo nas estatísticas. Dá um estímulo bacana, como falaram.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #28 de 36
Charlito  
em 24/02/2023 21:04
HIIT people problems..
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #29 de 36
1080p  
em 25/02/2023 15:35
Aproveitando o tópico podia ter elíptico também, @bastter
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #30 de 36
Mauro  
em 25/02/2023 18:57


postado por @1080p em 25/02/2023 15:35

Aproveitando o tópico podia ter elíptico também, bastter

Tem TRANSPORT
a mesmissima coisa
so nome diferente :)
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #31 de 36
MoisesdoArcoIro  
em 26/08/2024 18:38
Fiz uma aula de um troço chamado "Body Pump", muito legal e tô arrebentado e sem saber se registro como Musculação, Ginástica ou algo tipo Cross Fit ?

Alguma sugestão?
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #32 de 36
Bastter  
em 26/08/2024 18:55


postado por @MoisesdoArcoIro em 26/08/2024 18:38

Fiz uma aula de um troço chamado "Body Pump", muito legal e tô arrebentado e sem saber se registro como Musculação, Ginástica ou algo tipo Cross Fit ?

Alguma sugestão?


nao tenho ideia do q seja isso
vc ve o q eh mais partecido e registra e pronto
nao esquenta muito com isso
o q importa eh fazer esporte
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #33 de 36
Solaire  
em 27/08/2024 09:31


postado por @MoisesdoArcoIro em 26/08/2024 18:38

Fiz uma aula de um troço chamado "Body Pump", muito legal e tô arrebentado e sem saber se registro como Musculação, Ginástica ou algo tipo Cross Fit ?

Alguma sugestão?

Eu registrava como ginástica, da mesma forma que registro hoje meus treinos de calistenia.

Crossfit e musculação eu registro só quando realmente faço essas atividades.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #34 de 36
Mauro  
em 27/08/2024 12:12
 @Solaire @MoisesdoArcoIro @Bastter

Body Pump é um tipo de Ginástica.

É uma ginástico com barras e anilhas e um step para apoiar/deitar, normalmente.
Mas se registrou como outra coisa, sem problemas também.
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #35 de 36
MoisesdoArcoIro  
em 27/08/2024 13:22
blz, editei pra "Ginástica e Danças Esportivas". Obrigado ! 
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Teria como incluir o HIIT no Bastter System? - #36 de 36

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