24 2 anos comentada em 30/07/2023 12:02 Saúde e Esportes MMM11 181º em 26/07/23 21:20 comentada em 30/07/2023 12:02 peça ajuda aos moderadores Sras e Srs, boa noite!É com muito prazer que hj comemoro 2 anos sem fumar! Sou a prova viva de que a porta só abre pra dentro, pois, quando me falavam pra largar o cigarro e acendia um só de pirraça...Acreditem no processo de pequenas mudanças por vez, através dele, nesses 2 anos, saí de fumante sedentário e fui a praticante diário de esportes.Valeu @Bastter, valeu moderadores e valeu comunidade! Tamo junto! ver comentários do moderador@Luciana@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Cárdio adiciona Anos à sua Vida, Musculação adiciona Vida aos seus Anos Nadador com 102 anos de idade fala sobre a pratica de esportes Atleta de 106 anos conquista 80 medalhas após começar a treinar aos 80 51 anos depois o Brasil volta a ter um recordista mundial masculino no Atletismo de pista Bora se exercitar para chegar aos 54 anos assim
