Cafeína não faz efeito

Saúde e Esportes
aramil.sincero  
em 07/09/20 19:47
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Black_Bear  181º
em 07/09/2020 19:49
@aramil.sincero também não dá efeito em mim! tbm sinto essa inveja rs
Cafeína não faz efeito - #1 de 28
LMBranco 
em 07/09/2020 20:10
Nível no Race: Tá começando a andar
@aramil.sincero Comigo faz sim muito efeito! Em treinos de corrida inclusive!
Cafeína não faz efeito - #2 de 28
Giovanni 
em 07/09/2020 20:12
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Possivelmente ela faz efeito sim, só que seu corpo se adaptou para compensar o que ela faz. Então você só vai perceber o "efeito" quando estiver em abstinência

Se quiser testar isso é simples: não tome café, chá, nem refrigerante, nem coma chocolate por 3 dias e veja se é fácil passar esse período sem nada

Se não sentir falta, parabéns, realmente não faz efeito
Cafeína não faz efeito - #3 de 28
curepi  181º
em 07/09/2020 20:14
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Fique sem toma café três dias seguidos. No terceiro sua cabeça estará explodindo sentindo falta
Cafeína não faz efeito - #4 de 28
Ceska_Zbrojovka  181º
em 07/09/2020 20:22
“Tem coca aí na geladeira”
Cafeína não faz efeito - #5 de 28
Cloyster  181º
em 07/09/2020 20:24
Nível no Race: Rookie
Experimenta ficar uns dias sem que vc vai sentir uns efeitos de abstinência melhores ainda :P
Cafeína não faz efeito - #6 de 28
Giovanni 
em 07/09/2020 20:28
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Por favor não postem recomendações de pílulas
Serão deletadas
Cafeína não faz efeito - #7 de 28
criiistt 
em 07/09/2020 20:29
@balvidal se eu não tomar café no mesmo dia já me dá dor de cabeça kkkk
Cafeína não faz efeito - #8 de 28
bhsp  181º
em 07/09/2020 20:29
Nível no Race: RookieNível no Race: Tá começando a andar
Há variações genéticas que fazem as pessoas metabolizarem a cafeína de modo diferente. Isso explica pq pessoas não sentem efeitos, enquanto outras são super sensíveis.

Não fique chateado por ser um mutante.

@Ceska_Zbrojovka

É cocada boa, nao é?
Cafeína não faz efeito - #9 de 28
GR7  181º
em 07/09/2020 20:32
Nível no Race: Rookie
Há estudos que identificaram fatores genéticos na resposta do corpo à ingestão de cafeína. Devido a isso, pode ser que seu fígado não consiga metabolizar a cafeina e acabe a liberando inteiramente pela urina.


PharmGKB summary: caffeine pathway
Cafeína não faz efeito - #10 de 28
Florinda  181º
em 07/09/2020 20:34
Cada um reage de uma forma diferente à cafeína. Se eu tomar pela manhã bem cedo já afeta meu sono à noite, por isso só tomo o café descafeinado.
Cafeína não faz efeito - #11 de 28
zubs  181º
em 07/09/2020 20:47
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Saudável ou Junk: Café Puro - Saúde & Esportes - Bastter.com

Dá uma olhada nesse tópico que tem respostas interessantes
Cafeína não faz efeito - #12 de 28
Mauro 
em 07/09/2020 20:57
 
@aramil.sincero

cada metabolismo funciona diferente, apesar de todos "mais ou menos" na mesma direcao.

nao fique com inveja.
melhor assim q vc pode, pelo que vc descreveu, parar com cafe/cafeina pois para vc nao "serve" de nada, para manter acordado por exemplo qdo tem que trabalhar ou estudar.

entao acho que melhor assim do que ter "inveja", hehehhee.....

mas experimente como o pessoal disse, ficar uns dias sem nada de cafeina e veja com0 vc se sente.
que seja por "curiosidade" (pq nao te fara mal) mas para nos sabermos aqui :)
Cafeína não faz efeito - #13 de 28
iugerroc  181º
em 07/09/2020 21:06
Eu pensava nisso ate parar de tomar café depois das 14h..
Qualidsde do sono melhorou imensamente.
Como os demais colegas falaram, o organismo acostuma e voce nao percebe.
Tenta ficar sem por uns dias/semnas, pra ver os efeitos.
Cafeína não faz efeito - #14 de 28
A.yeo  181º
em 07/09/2020 21:15
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Eu raramente tomo refrigerante (compro uma latinha, vence na geladeira e eu jogo fora kkk), não tomo café e nem energético. Quando tomei, foi como se tivesse tomado água kkk não deu diferença nenhuma. E eu acho isso ótimo. Sei lá kkk nem álcool eu bebo.

Pelo menos eu durmo bem kkk
Cafeína não faz efeito - #15 de 28
Constante 
em 07/09/2020 21:17
Com relação ao sono/despertar a cafeína ocupa os neuroreceptores da adenosina dificultando o nosso corpo de identificar o cansaço. Caso vc consuma com frequência pode necessitar de doses maiores como ocorre com outras substâncias ou pode até ser algo genético mesmo.
Cafeína não faz efeito - #16 de 28
Fana 
em 07/09/2020 21:28
Eu, particularmente, tomo café religiosamente nos mesmos horários e ele me dá um efeito de relaxamento...totalmente oposto do que deveria ser né....

Eis um vício
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comma.ai  181º
em 07/09/2020 21:47
Infelizmente, se não tomo café de manhã, no meio da tarde sinto dor de cabeça.

Já tentei ir diminuindo a dose, mas o que tomo já é bem pouco e qualquer diminuição que eu faço já me faz sentir. Devo ser extremamente sensível à cafeína, nas vezes que tomei energético, não consegui dormir mesmo cansado.

Eu queria parar de ingerir cafeína, mas isso acaba me forçando a tomar pelo menos esses dois goles no início do dia.
Cafeína não faz efeito - #18 de 28
ProfessorCarlosBruno  181º
em 07/09/2020 21:52
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
 @aramil.sincero Olha o link que o @carborundum colocou. 

lá coloquei um artigo muito interessante e tem esse trecho: 

“Interessante que o metabolismo no citocromo P450 varia entre os indivíduos, como o gene do CYP1A2 (por isso algumas pessoas reagem mais à cafeína)”
Cafeína não faz efeito - #19 de 28
Oreo 
em 07/09/2020 21:54
Eu precisei parar por 1 mês para fazer um tratamento nos dentes (uso de fluor 3 vezes ao dia), fiquei 1 semana com uma fortíssima dor de cabeça no começo.

Ainda depois do tratamento fiquei 2 meses sem tomar café. Ai um dia depois de uma noite ruim, tomei para ver o que iria acontecer, simplesmente fiquei "ligadão", mas o efeito durou por apenas 1 hora, depois voltei ao normal, inclusive, voltando a sentir sono logo depois.
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ebitda 
em 07/09/2020 22:35
Satisfaction:

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Henrique59 
em 08/09/2020 04:30
Nível no Race: Tá começando a andarNível no Race: Fera nenémNível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Parabéns, descobriu que está viciado 
Cafeína não faz efeito - #22 de 28
aramil.sincero 
em 08/09/2020 07:12
Bom dia pessoal, obrigado pelas respostas.

Muito interessante os artigos de metabolismo! Talvez seja meu caso mesmo.

Só para sanar a curiosidade, eu não tomo café regularmente, e refrigerante só tomo uma vez por semana. Acho que nunca peguei o hábito de tomar café justamente pq não sinto nada mesmo. De vez em quando (umas 2x no ano), decido tomar para ver se dá aquela animada, mas realmente não me afeta kkkkk. 

Boa semana a todos
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transdog  181º
em 08/09/2020 07:51
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Isso varia demais, sou um pouco como você tomo café varias vezes ao dia e durmo igual um nenem, epoca de feriado ou algo que fuja do usual fico sem, diferença 0...
Cafeína não faz efeito - #24 de 28
legadodacopa  181º
em 08/09/2020 09:40
Nível no Race: Tá começando a andar
Cafeína não faz efeito - #25 de 28
Ze_mario 
em 09/09/2020 13:37
Café tem um lado cultural muito forte, eu adoro o ritual da preparação, é algo que me relaxa... gosto de comparar diferentes fabricantes e métodos de preparo. Acho que o fato de te deixar ligado tem um fato psicológico tb... meu dia só começa depois do café, tomo nas pausas durante o trab. tomo depois do almoço e no meio da tarde, aí paro. Em hipótese alguma tomo depois das 17:00 pois altera o meu sono. Mas durante o dia eu acho ótimo. o Café tem conhecidas propriedades antioxidantes, a questão é... vc é um degustador ou um viciado? 
Cafeína não faz efeito - #26 de 28
jack.collie  181º
em 09/09/2020 14:16
Nível no Race: Fera neném
O café em si faz pouco/nenhum efeito perceptivel em mim
mas eu sinto muita falta se não tomo, é como se meu dia não começasse 

percebo isso quando viajo para lugares tipo praia com amigos e não tem como passar um café
sinto muita falta e acabo comprando em uma padaria
mas acho que altera muito pouco meu sono...várias vezes já tomei a noite para ficar acordado mais tempo e mesmo assim apaguei 20 minutos depois

acho que meu consumo está bem equilibrado hoje em dia
costumo tomar uns 2 espresso de manhã e um de tarde antes de fazer exercícios
já teve época que tomava mais de 1L de café
Cafeína não faz efeito - #27 de 28
luciana 
em 09/09/2020 15:36
Existe uma grande diferença entre não causar efeito e não tirar o sono, são coisas diferentes... a insônia é apenas um dos efeitos.
Claro que cada um tem uma resposta individual e esse pode ser o caso, mas vale lembrar que o excesso pode causar taquicardia, diminuição de absorção de outros nutrientes, gastrite e tantos outros sintomas, que como já falado, depende de cada um, não convém abusar.
Cafeína não faz efeito - #28 de 28

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