13 Descasque mais e desembrulhe menos comentada em 30/03/2020 13:08 Saúde e Esportes Lio 63º em 30/03/20 9:58 comentada em 30/03/2020 13:08 peça ajuda aos moderadores Ouvi essa frase do Sergio Bertoluci, um profissional da calistenia, e achei bem bacana. Se seguir isso na alimentação, a vida fica bem mais saudável. ver melhores comentários @Bastter ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Quanto mais velho você fica, mais precisa de: Luciana, o que me mata menos? Dicas para conseguir ficar em pé por mais tempo sem dor Musculação e mais músculos podem salvar sua vida Um paradigma muito mais eficiente, sem dúvidas.