Dia D: Dois dias Naturais da Luciana!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/08/20 14:12
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 10/08/2020 14:12
Nível no Race: Turbo Mix 
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #1 de 30
Salama 
em 10/08/2020 14:55
Nível no Race: Fera neném
@Bastter


E meu cuscuz entra onde aí?


Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #2 de 30
Bastter 
em 10/08/2020 15:00
Nível no Race: Turbo Mix 
@Salama sei la
@luciana q diz
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #3 de 30
Headcold  180º
em 10/08/2020 15:25
Pode ficar no churrasco o final de semana todo tomando cerveja caseira??
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #4 de 30
Mestre_Yoda  180º
em 10/08/2020 15:55
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Existe algum tópico tratando sobre o malefício dos alimentos processados?

Encontrei esse aqui, mas não tem muito conteúdo: Processados, ultraprocessados, agrotóxicos e terrorismo alimentar - Saúde & Esportes - Bastter.com

Sei que alguns alimentos são obviamente processados, mas tem outros que passam a ideia de saudáveis, mas não o são (me recordo de um tópico sobre um cookie natural/vegano que alegava ser saudável, mas ao analisar as informações viram que boa parte dele não prestava). Eu consumia Yopro achando que era saudável, mas tem um tópico que a Luciana e o Mauro falaram que era processado.

Teria algum parâmetro para identificar facilmente que o alimento é processado ou ultraprocessado para evitar cair em armadilhas como Yopro. Os mercados costumam ter gôndolas de alimentos saudáveis, mas alguns que constam no setor já foram classificados como junk na Bastter.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #5 de 30
Bastter 
em 10/08/2020 16:05
Nível no Race: Turbo Mix 
@Mestre_Yoda eh soh ver
ta nestas caixas, latas, garrafas
e dura um tempao sem estragar
pronto
nao presta
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #6 de 30
Salama 
em 10/08/2020 16:20
Nível no Race: Fera neném
Cuscuz dura um tempão..então é meio que alimento processado também.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #7 de 30
luciana 
em 10/08/2020 17:18
@Mestre_Yoda @bastter

Vou montar um tópico explicando melhor essa classificação para orientar a todos.Aguardem!
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #8 de 30
FernandoAnsiao 
em 10/08/2020 17:55
Nível no Race: Intermediário 
 Faz tempo que larguei os alimentos processados durante a semana, meus snacks são sempre frutas da época.
Porém, o mais difícil foi deixar de tomar o líquido gaseificado negro doce com sabor de caramelo! Consigo ficar até 15 dias sem, mas 2x por mês cometo este erro. Como é um erro consciente, consumo apenas um copo pequeno, nunca mais que isso.
Também, ainda no final de semana tem sempre comida ultra processada como hambúrguer ou pizza.
Neste FDS não teve, então o coração conquistado foi verde!
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #9 de 30
Bastter 
em 10/08/2020 18:15
Nível no Race: Turbo Mix 
@DogShow o q interessa eh a rotina saudavel
sair de vez em quando nao tem problema
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #10 de 30
Zoog  180º
em 10/08/2020 19:09
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Pô...fim de semana me quebra. Dia de semana vai de boa.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #11 de 30
Bastter 
em 10/08/2020 19:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@Zoog a graça eh ser dificil
o objetivo nao eh ganhar o desafio sem fazer esforço
o objetivo para melhor sua saude eh justamente o esforço
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #12 de 30
Lady_Devi  180º
em 10/08/2020 19:34
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Esse ai vai ser difícil pra c....

Bora lá!
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #13 de 30
Bastter 
em 11/08/2020 20:35
Nível no Race: Turbo Mix 
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #14 de 30
luciana 
em 11/08/2020 20:39
@Salama

seu cuscuz vai entrar na lista de in natura ou minimamente processado e se você preparar em casa tá tudo certo.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #15 de 30
tiagoholder  180º
em 11/08/2020 22:30
Nível no Race: Fera neném
@HeadCold com carne de onça?
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #16 de 30
Dreckmoggl  180º
em 22/08/2020 00:26
@Salama cuzcuz de milho transgênico?...
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #17 de 30
facetrade 
em 22/08/2020 02:09
cheguei tarde mas vou aderir pq já tenho estado bem mais próximo desse objetivo nos ultimos meses, então não será tão difícil passar 2 dias longe dos industrializados e processados.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #18 de 30
Mauro 
em 22/08/2020 15:45
 
eu queria participar.... mas acho que vou perder daqui uma meia hora :( 

para nao ficar mal, farei amanha e 2@feira.
ao menos tentarei.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #19 de 30
YuriC87  180º
em 23/08/2020 21:00
Será que um risoto caseiro pode ser considerado um alimento Industrial?
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #20 de 30
Bastter 
em 23/08/2020 21:03
Nível no Race: Turbo Mix 
@YuriC87 acho q nao
se eh comida q vc fez em casa eh natural
nao vamos tambem radicalizar
a ideia eh nao comer processados, biscoitos, estas coisas
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #21 de 30
luciana 
em 23/08/2020 22:25
@YuriC87
se não usar caldo de galinha, legumes ou outro sabor industrializado não tem problema
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #22 de 30
Bastter 
em 25/08/2020 17:53
Nível no Race: Turbo Mix 
esse nao foi facil
o primeiro q mais pessoas fracassaram do q conseguiram
q sirva de alerta para nós
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #23 de 30
Mestre_Yoda  180º
em 25/08/2020 18:15
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Não consegui. Me apareceram com  um pudim para sobremesa do almoço de sábado que não consegui resistir.
Fiquei olhando todo mundo comendo e comentando o quanto estava e acabei desistindo
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #24 de 30
Bastter 
em 25/08/2020 19:31
Nível no Race: Turbo Mix 
eu perdi esse tb hehehe
muito brabo
deveria ter feito umd ia so
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #25 de 30
luciana 
em 25/08/2020 19:34
@Bastter

Acho que justamente por ter sido no fim de semana, muitas vezes tão esperado pelas pessoas. para dar uma relaxada na alimentação....Mas o importante é que continuemos tendo essa consciência para que isso seja seguido, pelo menos, na maior parte do tempo, aqueles 80% já valem muito.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #26 de 30
Bastter 
em 25/08/2020 19:41
Nível no Race: Turbo Mix 
@luciana depois vou fazer um de um dia so durante a semana
igual a esse
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #27 de 30
luciana 
em 25/08/2020 19:53
@Bastter

se for durante a semana acho que dá para colocar até uns 3 dias que o  pessoa se empenha.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #28 de 30
Mauro 
em 26/08/2020 04:52
 
@luciana

para mim nao faz "tanta" diferenca pois nao tenho fim de semana, hehehehe....

mas acho que essa sua ideia de colocar em dias de semana eh super valida Luciana, pois como vc disse, o pessoal se empenhara mais.

concordo plenamente que sera mais facil.

acho que vale fazer outro desses daqui um mes ou dois.
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #29 de 30
Layla  180º
em 26/08/2020 06:35
Perdi no domingo a noite, visitas em casa foi impossível não escorregar
Dia D: Dois dias Naturais da Luciana! - #30 de 30

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