1 Dor no joelho comentada em 01/09/2021 13:29 Saúde e Esportes Mineiro88 180º em 01/09/21 13:09 comentada em 01/09/2021 13:29 peça ajuda aos moderadores Minha dor no joelho tem crises constantes de identidade, fica mudando de lugar toda hora. As vezes dói na parte de cima, as vezes na parte de baixo e as vezes na lateral. Já melhorou uns 90% desde quando comecei a fazer exercícios de mobilidade de tornozelo e de quadril. Acho que fazer caminhada de chinelo para fortalecer os pés também ajudou bastante. Daqui um tempo vou me arriscar a voltar a correr. O interessante é que antes eu tinha bastante dor em um único ponto. Agora a dor melhorou bastante mas fica mudando de lugar. Muito louco isso. ver comentários do moderador@Bastter
