Magro de ruim
comentada em 22/09/2017 01:16

Tem razão, acho que não posso reclamar. Valeu mesmo!

Então, já me aventurei na musculação mas não levei adiante. É possível que eu volte...sou bastante tranquilo em relação a esse mercado de crescimento rápido. Pés no chão, cabeça no lugar. Só me permito suplementos vitaminicos nessas lojas verdes :-)

Meu caso é parecido, meu IMC sempre foi abaixo do normal. Apresento ainda pectus excavatum. Antes tinha medo de pegar peso, e por isso não desenvolvi força. De uns tempos para cá, pensei que o melhor é fazer as pazes com o que você tem, se aceitar. Comecei também a fazer exercícios em casa mesmo e já vejo uma melhora no ganho de força. Creio que é muito bom primeiro: aceitar como você é. E depois a partir disso buscar o melhor de você mesmo

Afinal, o que é esse palavrão aí que você falou? Eu não apresento isso não :-)))

Brincadeiras à parte, sou muito bem resolvido comigo mesmo...só uma frustraçãozinha de leve pelos cinco quilos que não consigo ganhar. Mas não é algo que me atormenta ;-)

Rsrs Pectus Excavatum, é quando o esterno (o osso do meio do tórax é côncavo (para dentro). No meu caso ele é praticamente simétrico (embora tenha escoliose) mas na costela próximo ao abdômen ela fica formando uma ponta de cada lado... Para ter uma idéia: Pectus excavatum - Wikipedia

Você acabou de me deixar mal em uma noite de sábado...acho que tenho isso daí também, hahah hahah. Valeu, vou ler a respeito...tmj!

Ah não @Tiago41, não é meu caso não. Voltei a ganhar o sábado :-)

@Bastter, para ter ideia até tenho anilhas, halteres e um banco em casa. Tudo bem que estão encostados, mas estão lá...vou cair dentro da musculação novamente. Valeu!

Pois é, não à toa estão encostados. Você tem razão, voltarei à academia em breve. Afinal, lá não faltam estímulos ;-)

Acho que é mais a ideia de estar desconfortável consigo mesmo...como eu disse, embora magro, sou muito bem resolvido com isso. Não sou magérrimo, só acho que uns quilinhos a mais ficaria esteticamente melhor :-)))

Então, já ouviu falar que o fruto não cai longe da árvore?
Não adianta, o fruto do limoeiro será sempre o limão.
Digo isso pois tem gente que acha que vai mudar as coisas e hoje em dia com o acesso fácil à porcarias, muitas pessoas fazem horrores consigo mesmo (se auto aplicando coisas). Não faça isso e se aceite, melhor coisa que você faz.

eu conheço esse filme , sempre fui magro QUE BOM!!!

Cara não esquenta não, olha experiência própria eu só fui adquirir peso e que não é gordura, com a prática de atividade física!!!!

Nao entra nessa que corrida, ciclismo, remo etc não são atividades para ti pois é magro e que são voltadas pra gordos - isto foi um bullshit que associa atv física pra perder peso

Encerrando qdo adolescente a turma dizia que de lado eu sumia, hoje quase todos já perderam a barriga...pra fora das calças

Abçs e boa disposição

Cara, vc é um privilegiado.
Privilegiado mesmo.
Poder comer sem nenhum remorso e ser magro sempre.
Isso é muito bom. Eu era assim até os meus 23 anos.
Depois disso, passei a engordar com facilidade. Se paro de fazer atividade física, o peso se acumula.
Se vc quiser ganhar mais peso, é só fazer musculação, rotineiramente, com orientação, até que se torne um hábito e que o sujeito passa a fazer sem pensar ou sem criar desculpas. Com o tempo, o resultado aparece.

bebe bastante cerveja que cria uma barriga ! :)

Cara, você come bem e não engorda..qual é o seu problema mesmo? Rsrsrs como ja foi disseram, musculação e a orientação de uma nutricionista.... E uma hora o metabolismo desacelera filhão, ai vc sentirá falta da magreza de ruim :-)

TB tenho essa dificuldade pra 'ganhar peso'. Quando era adolescente me achava muito magro e entrei pra musculação, precisei de uns 3 anos pra ganhar 10kg. Depois parei por causa da faculdade e perdi boa parte da massa magra, mas não ganhei gordura. Nos últimos 10 anos acho q comecei e parei a musculação umas 5x, sem muito compromisso, logo sem muito resultado. Mas resumindo, hj já passei dos 30, me casei e o meu peso não muda, acredito q isso se deve ao fato de que sempre gostei de esportes, futebol, natação, ciclismo, musculação, corrida, nunca fiz nenhum deles com extrema dedicação, mas sempre estou praticando algum. Sobre alimentação, nunca gostei de cerveja, outras bebidas alcoólicas sempre de forma moderada, não sou fã da famosa 'Gordurinha da carne', sempre como arroz, feijão, salada e uma carne em alguma refeição, como pizza, sanduíches e outras coisas mais calóricas sem restrições, mas geralmente é nos finais de semana, uma sexta ou um sábado à noite. Hoje já me acostumei tanto com o corpo magro, quanto com a minha alimentação e ainda econômico com roupas, pois uso as mesmas medidas há mais de 10 anos, então roupa nova só qdo alguma velha rasga ou fica sem condições de uso :)

Relaxa que depois dos 30 isso muda. Eu era um palito e hoje malho pra ter saúde, perder barriga e etc. Era solteiro morando sozinho e comia muito mal e pouco. Foi só casar que ganhei uns dez quilos e por ter um metabolismo bom, estacionei nisso. Com a mesma altura, já pesei 56 quilos, e hoje estou com 75. Te entendo, me sinto bem melhor agora.

Valeu @jrenanmd

Valeu @Carlos7731, eventualmente jogo uma pelada e saio com a magrela...pensando em voltar a malhar e talvez natação também...depender do tempo e disposição.

Valeu @frankdukes...pois é, não posso reclamar ;-)

Porra @Pedro95, não é falta de cerva não...daqui a pouco vou derrubar uma gelada, hahah