O poder da Banana

Saúde e Esportes
Bastter  
em 09/09/17 19:30
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rui77  180º
em 09/09/2017 19:45
Nível no Race: Fera neném
Banana com calda de caramelo tbm fica muito bom :)
O poder da Banana - #1 de 59
Pedro95 
em 09/09/2017 19:48
banana frita pode ? :)
O poder da Banana - #2 de 59
FelipePL 
em 09/09/2017 19:49
Banana caramelizada e flambada com sorvete tb :))
O poder da Banana - #3 de 59
Jeferson.Souza 
em 09/09/2017 20:06
Banana é uma das frutas mais ricas em açucar (12g de açucar para cada 100g de banana). Acho que só perde pra manga.

O abacate tem 0,7g para cada 100g de abacate, por isso não é doce.

Colocar uma banana no abacate é a mesma coisa que colocar 3 ou 4 colheres de açucar. Só muda que ao invés da cana é da banana

Aliás, a banana é uma fruta proibida para diabéticos.

Não tem milagre.
O poder da Banana - #4 de 59
Salama 
em 09/09/2017 20:14
Nível no Race: Fera neném
o bastter é o que mais comenta sobre dieta e o mais noiado sobre... =)
O poder da Banana - #5 de 59
oxe  1º
em 09/09/2017 20:35
Abacate é uma delícia, cara, até puro. Se for pra comer doce, fica legal com banana e maçã. Salgado, você machuca e come o ovo frito temperado.
O poder da Banana - #6 de 59
Pantgroo  180º
em 09/09/2017 20:38
Banana engorda...que falta de bom senso :-)
O poder da Banana - #7 de 59
Bastter 
em 09/09/2017 20:50
Nível no Race: Turbo Mix 
@Jeferson.Souza ninguem esta falando de diabeticos
e tenha bom senso
comparar banana com açucar refinado
eh a maluquice q estao fazendo com frutas

vai num consultorio de endocrinologista q pergunta se ele ja recebeu algum obeso por comer frutas

as pessoas engordam por excesso de farinaceos, processados, açucares, etc
ninguem nunca engordou por causa de frutas

é mil vezes melhor comer bananas em todos os sentidos do q açucar refinado
mas nao da nem para comparar

@Salama nao tenho noia nenhuma
faz parte do site a area de saude
estou apenas trabalhando
e matando bullshit nesta area
como este de frutas
O poder da Banana - #8 de 59
oxe  1º
em 09/09/2017 20:52
Qualquer coisa com proteína, carboidrato ou gordura engorda, só varia a quantidade. Ou seja, tudo. Sinceramente, o cara pode se empanturrar de fruta e ainda vai estar num consumo ótimo de carboidrato. 1 kg de banana tem 120g de carboidrato , uma faixa bem tranquila. E 1 kg é banana pra caramba.

Pra quem não é diabético ou não quer perder peso, não faz sentido se preocupar com isso.
O poder da Banana - #9 de 59
Bastter 
em 09/09/2017 21:04
Nível no Race: Turbo Mix 
se for diabetico tem de ir no medico e seguir as recomendaçoes dele
para quem nao eh
ninguem na historia da humanidade engordou por comer frutas
NINGUEM

tudo bullshit

o q nao quer dizer q possa comer 1000 frutas por dia q nao vai engordar

bom senso

as pessoas engordam pq comem porcaria
processados, industrializados, açucares, farinaceos, etc
nunca por causa de frutas

substituir açucar refinado por fruta eh excelente em todos os sentidos quando estamos falando de saude
O poder da Banana - #10 de 59
oxe  1º
em 09/09/2017 21:20
Justo, Bastter. Nenhuma fruta é tão calórica que engorde numa quantidade normal. Se a pessoa engorda, não é por causa da fruta.
O poder da Banana - #11 de 59
82838788 
em 09/09/2017 22:35
Receita para passar vontade de comer doce
Meio abacate
3 morangos
Uma colher de sopa de néctar de côco
Fica bom
O poder da Banana - #12 de 59
Bastter 
em 09/09/2017 22:38
Nível no Race: Turbo Mix 
vou testar essa ai
obrigado
O poder da Banana - #13 de 59
Pedro95 
em 10/09/2017 01:08
já fiquei mais de 1 ano fazendo uma dieta 0 açúcar e foi bem fácil graças ao poder da banana, outra fruta que quando madura é extremamente doce é a fruta do conde, experimente um suco dela com laranja
O poder da Banana - #14 de 59
WandersonGD 
em 10/09/2017 01:10
Oh bastter a ciência explica o Warren Buffet comendo um burgao do mc donalds com 87 anos, lucido e com saude pra dah e vender?
O poder da Banana - #15 de 59
Bastter 
em 10/09/2017 06:18
Nível no Race: Turbo Mix 
sim, explica, sao os exemplos idiotas de exceçao
vc fala nao fume, ai vem alguem com exemplo idiota q meu tio fuma e ta com 90 anos
vc deve colocar as chances a seu favor
para cada um destes aos 90 q nao se cuidam tem 1000 q morreram cedo
exceção é so isso, exceção
e serve para exemplos idiotas de exceção q levam tantos a se ferrarem espelhando neles
no mais nao sabemos o q ele realmentefaz
nao tem nada demais eventualmente vc comer uma porcaria
desde q seu habito seja bom
entao esse ai nem serve de exemplo idiota de exceção pq igual na parte de dinheiro nao sabemos o q ele faz de verdade
O poder da Banana - #16 de 59
Rincewind  102º
em 10/09/2017 06:40
 
É a mesma coisa que falar do sujeito de 20 anos atleta que morreu atropelado. Logo fazer exercício físico e ser magro aumenta o risco de morte precoce por atropelamento? Não (exceto nessa galera que fica andando de bike speed por aí né @Bastter ).

Essa história do "meu tio fumou a vida inteira e morreu aos 90" eu digo "pode ter certeza que viveria mais e melhor se não tivesse fumado".
O poder da Banana - #17 de 59
Cissa 
em 10/09/2017 08:24
2 bananas, corta no meio 1,5 minutos microondas, canela em pó e boa!

2 bananas corta picado, congela, bate no liqui com umas 4 amendoas = sorvete e boa

tudo sem açucar
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naoeoxi 
em 10/09/2017 09:58
Come guacamole
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Pantgroo  180º
em 10/09/2017 10:27
Que delicia hein @Cissa, isso parece bom.
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stunts  180º
em 10/09/2017 10:30
Tem abacate e abacate.

Compra nesses hortifruti premium da vida (aqui em bsb existe o Oba por exemplo).

Os do carrefour tem gosto de pão, mas é mais barato, por isso. Igual melão. Tem os caros e doces e os baratos com gosto de isopor.

É docinho.

Lógico, não espere doce igual banana.
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Pantgroo  180º
em 10/09/2017 10:30
Como banana com iogurte, granola, oleaginosas e farináceos e pasta de amendoim. Fica bom...para mim, pelo menos ;-)
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thiagofer70 
em 10/09/2017 13:22
se a pessoa vai comer frutas e legumes e verduras e não tem diabetes e não está numa dieta pra perder peso ou pra ganhar peso, precisa pensar se está comendo frutas ou legumes ou verduras com muito açucar/pouco açucar ou muita caloria/pouca caloria?

tem uns dias que eu estou meio preguiçoso e tá muito calor... eu passo o dia comendo frutas e faço umas saladinhas geladinhas mas se botar na conta as calorias, não deve dar 1000 calorias... preciso pensar se estou comendo muito ou pouco? ou só come e não enche o saco?

precisa ficar fazendo continha de calorias com frutas e verduas e legumes se vc não está num programa de ganho ou perda de peso?
O poder da Banana - #23 de 59
Tobo_Bruk 
em 10/09/2017 13:37
Congelar a banana pra fazer sorvete sem açúcar é uma delícia, mas já queimei meu processador fazendo isso, mas vale muito a pena.
O poder da Banana - #24 de 59
Bastter 
em 10/09/2017 14:14
Nível no Race: Turbo Mix 
@thiagofer70 so deve contar calorias

- atletas profissionais
- pessoas com alguma doença
- quem ganha dinheiro com isso

o resto esquece isso e come suas frutas

bom senso
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Asvidzinski 
em 10/09/2017 15:01
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Não dá pra falar de comida aqui, consegue ter mais bullshit que de mercado.
O poder da Banana - #26 de 59
Mauro 
em 10/09/2017 16:50
 
@thiagofer70

faz o q vc ta fazendo (saladinhas frutas legumes verduras) qdo ta sem saco.
os outros dias come frango c arroz (nao e isso?)
NAO conta calorias.

mas se vc cada dia faz uma saladinha diferente e outro come frango com arroz, vc ja ta diversificando.
nao entendo sua logica, se e q existe, pois no outro post vc pediu REFERENCIA sobre algo q vc ja esta fazendo.
se ja esta fazendo, pq precisa REFERENCIA?
O poder da Banana - #27 de 59
cezar1602  180º
em 10/09/2017 18:10
Aproveitando o tópico, quando vocês falam pra evitar farinaceos, querem dizer qualquer alimento que utiliza farinha? Pizza, macarrão, lasanha, pão, etc? No caso dos italianos, sua alimentação não é baseada em tudo isso? Ps: Sou completamente leigo no assunto.
O poder da Banana - #28 de 59
Bastter 
em 10/09/2017 18:20
Nível no Race: Turbo Mix 
evitar na quer dizer nao comer nunca
quer dizer diminuir

bolos, paes, etc
O poder da Banana - #29 de 59
cezar1602  180º
em 10/09/2017 18:43
Sim, que é pra evitar eu entendo. Minha dúvida é que tenho a impressão (talvez equivocada) de que os italianos se alimentam na maior parte do tempo de massas (pizza, macarrão, lasanha) a base de farinha e aparentemente são saudáveis. Existe alguma diferença no que é produzido aqui e lá? Ou estou equivocado em alguma outra parte?
O poder da Banana - #30 de 59
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por Bastter em 09/09/2017 19:30

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