12 Reserva de valor - patrimônio muscular comentada em 09/01/2024 21:43 Saúde e Esportes gb_gabriel 180º em 09/01/24 12:24 comentada em 09/01/2024 21:43 peça ajuda aos moderadores Ver maisPerda de massa muscular: por que o melhor investimento para o futuro é começar a fazer uma reserva de músculos já | Saúde | G1Vejo alguns idosos que foram sedentários por muito tempo na sua vida adulta, e agora esse estilo de vida cobra um preço alto nessa fase da vida. Dificuldade de locomoção, dores, dependência... assim como o bastter fala sobre ter pelo menos um imóvel próprio pra morar quando tiver uns 70 anos, é bom você também "poupar" um shape pra poder habitar esse imóvel.Ver mais ver melhores comentários @Bastter ver comentários do moderador@Giovanni@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Change My Mind: Não existe grupamento muscular que não possa ser treinado no crossover. Ganho de massa muscular nos idosos com musculação Doenças cardiovasculares relacionada a obesidade abdominal e fraqueza muscular Atividade fisica e massa muscular nos idosos Um bom medidor de lesão muscular ou até outras