19 Ser humilhado positivamente comentada em 18/12/2024 14:59 Saúde e Esportes Bastter em 12/12/24 15:26 comentada em 18/12/2024 14:59 peça ajuda aos moderadores Estava la eu no graviton que voltei a tentar fazer barraParei de tentar um tempo de novo pq ferrei o ombroAi coloquei 30 kilos de ajuda e fui la fazer no sufoco 8 repetiçoesNo aparelho do lado uma senhora de 70 anos fazendo barrasE eu pensando, espero que ela não esteja colocando menos kilos de ajuda do que euNa verdade quando olhei ela tava colocando ZERO ajuda!Tive que dar o parabens e aplaudirEla falou que começou quase com o peso dela de ajuda ha uns 5 anos e foi tirandoTinha o sonho e desafio de fazer barras e este ano conseguiuA gente pode tudo, é só querer e lutar Este tópico está nas listas: Postagens do Bastter sobre outras coisas ver melhores comentários @adicionado@Mauro@Thiago ver comentários do moderador@Bastter@Thiago@Mauro destaques neste tópico 5 imagens tópicos e FAQs relacionados Sinais que seu médico pode não ser bom Excesso de Exercícios de Alongamento pode ser Contraprodutivo Change My Mind: Não existe grupamento muscular que não possa ser treinado no crossover. Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? Remédios, não tome a não ser que seja realmente necessário temas relacionadosClique para pesquisar tópicos sobre o temaHumildadeSuperar desafiosDeterminaçãoPersistênciaConquista