7 Tirar castanha do côco seco comentada em 20/03/2026 09:35 Saúde e Esportes vynnus 129º em 19/03/26 18:00 comentada em 20/03/2026 09:35 peça ajuda aos moderadores faça o furo e retire a águacoloque o côco inteiro no microondas por 2 minutosquebre a casca com algumas marteladas e tire a castanhase precisar ajude com uma faca sem pontaobrigado, dinada ver comentários do moderador@Mauro destaques neste tópico 1 video tópicos e FAQs relacionados Saudável ou Junk: Castanha de Caju Castanha de caju é frita? Saudável ou Junk: Açucar de Coco Saudável ou Junk: Aveia com Leite de Coco Saudável ou Junk: Leite em pó de coco temas relacionadosClique para pesquisar tópicos sobre o temaCastanhaCôcoMicroondasCascaFaca