Acabei com a minha família por causa de prostitutas e vício em pornografia. - Ajuda Eu Pow!
comentada em 18/03/2025 00:26

postado por @alexica3 em 26/02/2025 11:51

Mauro - Legal que você, uma pessoa que eu admiro pelas posições aqui, tem essa visão. Estou fazendo o possível pra separar as emoções do que tem de ser feito:

- Começar o quanto antes a construir autoestima para não repetir os mesmos erros. 
- Ocupar a mente e o corpo com coisas edificantes.
- Resolver as coisas mais urgentes do processo de divórcio - separar o patrimônio, fazer um orçamento para determinar uma pensão justa para o pequeno e a minha ex-esposa, que dependia de mim financeiramente, procurar uma nova casa decente para quando o pequeno vier ficar comigo. 

A imposição é pelos limites sobre insinuações sobre minha pessoa. Sei que minha esposa está machucada e com raiva de mim, o que é normal por ter sido traída. Não espero dela reconhecimento, carinho nem nada - mas algumas afirmações que ela disse (p.ex. que ela tinha medo que eu atentasse contra a integridade física dela ou do nosso filho). Isso nunca aconteceu em 10 anos de relacionamento e nos 3 anos de vida do nosso filho. Falei que ela havia passado do limite de maneira respeitosa e firme, e me orgulho disso. 

Agradeço DEMAIS pelo recebimento, pelo não-julgamento, pela ajuda séria sem passar a mão na minha cabeça (eu mesmo sei que foi errado). E vou desabafando aqui sim - tem me feito muito bem, demais mesmo. 

Já estou em terapia e vou verificar com meu médico endocrinologista sobre se há algo do lado dele a ser feito, inclusive exames para averiguar alguma DST. Também irei averiguar com calma a necessidade de acompanhamento psiquiátrico. 

postado por @alexica3 em 27/02/2025 10:25

Obrigado. De coração. 

Em conversa ontem com meu endocrinologista, que acompanhava a familia, ele me indicou para psiquiatra. Vou fazer uma avaliação e seguimos em frente. Boa notícia é que o processo de emagrecimento pelo qual estou passando está dando certo - desde julho de 2024, já são 11kg pra baixo de 120kg para 109kg, sendo 7kg destes de gordura. Tentando me apegar às coisas boas para não sucumbir às coisas ruins. 

Ontem foi o primeiro dia que me deu uma pequena vontade de voltar, depois de ouvir algumas razoáveis declarações da minha ex-mulher com raiva. Parei, olhei para uma foto minha com meu filho e pensei qual o exemplo que eu quero dar a ele. Ajudou. Fui trabalhar e resolver as coisas práticas do divórcio para usar o tempo de maneira útil. 

8 dias sem pornografia;
12 dias sem prostitutas. 

postado por @alexica3 em 28/02/2025 12:43

Paulo - obrigado pelos videos adicionais. Dois dos insights mais legais deles foram:

- Divórcio é sofrimento pela quebra dos planos para o futuro. Isso me ajudou demais a (i) sentir a dor e identificar um pouco mais a origem dela; (ii) entender mais a dor que a minha ex-esposa sente; (iii) e a ter a paciência para esperar esta fase cinzenta passar para voltar a ter mais perspectiva. 

- Mudança é uma m...rda. 

Hoje o arrependimento bateu forte. A casa onde vivíamos já está esvaziada do que era, do que eu destruí. A realidade tá batendo e a vontade de ter o que eu tinha também. Por mais que racionalmente eu saiba que o que existia não era correto, que no final as coisas podem ficar até melhores (no sentido de serem reais, sem nada escondido, de acordo com os valores que eu acreidto e eu mesmo traí), parece que a mente e o corpo desejam ardentemente a volta do que era confortável antes. 

Também bate uma vontade de racionalizar como "eu já queria isso mesmo, agora vou curtir", o que não é verdade. Vai ser uma mesbla. Não quero me relacionar com mulher por um tempo. Acho que tenho de construir um pouco de maneiras mais saudáveis de lidar com o sofrimento (esporte, leitura, eu sempre adorei dança de salão) antes de me sentir pronto para me relacionar de forma mais próxima com uma mulher de novo, caso contrário existe uma chance de voltar a acontecer. 

9 dias sem pornografia;
13 dias sem prostitutas.