Maratona: O mundo não é mais DOCE!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 26/01/21 10:44
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 26/01/2021 10:58
Nível no Race: Turbo Mix 
Pessoal devido a muitas respostas vamos continuar aqui
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Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #1 de 319
V.Andolini  180º
em 26/01/2021 11:16
Man down!

Dessa vez não deu. Para a próxima tentativa vou organizar melhor a despensa de casa, e pensar com mais antecedência nas refeições e em todo o resto.
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brunocrg  180º
em 26/01/2021 11:19
Eu estava dentro do avião, armas em mãos, pronto pro combate, mas fui abatido assim que eu caí de para-quedas no campo de guerra (se é que vocês me entendem...).
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #3 de 319
Gandalf.Branco  180º
em 26/01/2021 11:22
Nível no Race: Taquipariu
Na primeira semana foi difícil confesso, mas agora quase não sinto mais falta. 

Motivado 200% 
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #4 de 319
Bastter 
em 26/01/2021 11:23
Nível no Race: Turbo Mix 
quem caiu eh soh começar de novo
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V.Andolini  180º
em 26/01/2021 11:35
@brunocrg Foi convidado para alguma festa de aniversário infantil?
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #6 de 319
Bastter 
em 26/01/2021 12:30
Nível no Race: Turbo Mix 
15 dias acho q a @luciana disse q as papilas começavam a se adaptar ou algo assim
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #7 de 319
brunocrg  180º
em 26/01/2021 12:32
@Bastter, eu tô fazendo igual a esse filme aqui.

Edge of Tomorrow - Wikipedia
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #8 de 319
brunocrg  180º
em 26/01/2021 12:35
@V.Andolini quem dera!

Lá em casa é como se toda semana tivesse uma festa de aniversário infantil .

E não, isso não é uma reclamação .
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #9 de 319
leo42k  13º
em 26/01/2021 12:46
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
Seguindo firme e forte por enquanto! Vamo!
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #10 de 319
Alpha123  180º
em 26/01/2021 12:57
Boa tarde moçada!



Só pra dividir com vocês os benefícios até agora. Estou na maratona há 14 dias e perdi 4 quilos e meio. Depois de tão pouco tempo, já deu pra perceber que alimentação de MERDA que eu tenho. To achando que essa maratona vai ser melhor do que eu imagina pra mim.


Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #11 de 319
Bastter 
em 26/01/2021 13:08
Nível no Race: Turbo Mix 
eu perdi peso tb
nao sei se foi por causa da retirada dos doces ou por outras medidas q tomei
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #12 de 319
AAC94 
em 26/01/2021 13:12
Consegui cortar o açúcar do café faz mais de um ano tomando apenas café da máquina. Sai cremoso, com ótimo sabor, sem necessidade de açúcar 

Maioria dos doces não gosto
Eu era aquela criança esquisita que não pegava bolo, bala etc nas festinhas kkkkkkkkkkkk

Esse desafio é um problema pra mim?
Não, sou um privilegiado



Sou um privilegiadoOrigem do Selo
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #13 de 319
lPestana  180º
em 26/01/2021 14:20
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Faz um tempo que não como mais doces na minha rotina... Nem tenho açúcar em casa.

Agora, quando vou na casa de alguém e como a sobremesa, chega até a acelerar o coração
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #14 de 319
Mauro 
em 26/01/2021 16:01
 
@brunocrg

hahahahha... muito boa!!!

mas no fim ele consegue chegar ao objetivo.

entao ainda temos esperança para vc :)
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #15 de 319
Mauro 
em 26/01/2021 16:03
 
@Bastter @Alpha123

eu ganhei peso, mas claramente estou comendo mais salgado.
ainda tem 1 mes e meio para estabilizar.

curiosamente, hj foi o primeiro dia que realmente me deu vontade de doces.
nao sei se pelo "psicologico" do dia ou pq to mt cansado.
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #16 de 319
Mauro 
em 26/01/2021 16:04
 
@AAC94

posso ter raiva de vc?

hahahahha........
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #17 de 319
brunocrg  180º
em 26/01/2021 16:26
@Mauro  

Ele realmente conseguiu o objetivo. Só que certamente acabar com uma ameaça secreta que pode destruir a Terra é muito mais fácil que parar de comer doce, mas não podemos parar de tentar. Cada dia é um dia da Marmota diferente!
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #18 de 319
fmatheus  180º
em 26/01/2021 16:44
Talvez ajude não fetichizar o doce, a maratona é um incentivo sONcial importante, mas a agência é sua de escolher se manter nela a cada momento.

Tenho sentido isso com exercícios, enquanto o incentivo da pulseira que da pontos por atividade ajuda, acredito que uma atitude mais aberta e curiosa para explorar como é ser alguém que se exercita diariamente tem sido fundamental para questionar crenças limitantes nesses últimos meses.

Doce (e ultraprocessados de modo geral) já faz tempo que controlo, mas estou curtindo a maratona para cortar os últimos vínculos com essa droga e entender melhor uns cravings ocasionais.

Para quem precisa de lanche de treino (altamente energético), amendoim (e/ou castanhas) com passas (e/ou outras frutas secas sem adição de açúcar)  é sucesso! Variação disso para um quase ex-dependente de Nutella é pasta de amendoim com mel (ou banana bem madura) e cacau.
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luciana 
em 26/01/2021 21:14
@Bastter
sim as mudanças nas papilas ocorrem por volta de 15 a 20 dias
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Lady_Devi  180º
em 26/01/2021 22:22
Nível no Race: Profissa do Bastter Race 
Minha amiga mineira fez um bolo de cenoura quentinho na hora.... perdi

Partiu recomeçar
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Mauro 
em 27/01/2021 05:15
 
@brunocrg

hahahha... Dia da Marmota.
Excelente filme com atores perfeitos para os papeis.
Agora que vc mencionou, to me sentindo no filme :D 
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brunocrg  180º
em 27/01/2021 08:27
@Mauro sim, quando eu era mais novo, era um dos meus filmes preferidos!

E sobre a maratona, é muito bom ler o progresso do pessoal. Vou continuar de olho aqui!
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wellingtonbalbo  180º
em 27/01/2021 15:17
Não sei se pq hoje esta muito quente por aqui (32 graus agora) ou porque sei lá, deu vontade de doce, mas já ingeri 4 mangas desde o almoço.

E bebendo muita água, a vontade do doce continua mas melhorou depois das mangas.

Por outro lado a vontade do salgado sumiu.

@luciana sobre as papilas se acostumarem, o consumo de frutose não "atrapalha" de alguma forma? Uma vez que se desvicie do doce o gosto por outros alimentos melhora muito né?

Nesse período quando ingiro carne vermelha venho notando uma melhora no gosto mas ainda nada muito absurdo, a gordura da carne continua saborosa como de costume
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luciana 
em 27/01/2021 15:41
@wellingtonbalbo

Não tem comparação frutose na matriz alimentar de uma fruta ao açúcar concentrado da cana, são concentrações totalmente diferentes, ou seja, não atrapalha não... 
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #25 de 319
wellingtonbalbo  180º
em 27/01/2021 15:46
@luciana certo, obrigado.
Maratona: O mundo não é mais DOCE! - #26 de 319
Bastter 
em 27/01/2021 16:11
Nível no Race: Turbo Mix 
eu to ficando ARROWGANSO pq nao to nem ligando mais
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Blue James  180º
em 27/01/2021 16:29
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Eu estou mantendo, primeira semana foi mais difícil , agora já não sinto mais necessidade. Mas aumentei muito o consumo de frutas. E a receita de sorvete de banana aqui do site está quebrando um galhão
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wellingtonbalbo  180º
em 27/01/2021 16:50
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ediane 
em 27/01/2021 17:46
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Hoje percebi que parei de contar os dias. Pq sera?
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